Ål inkokt hemlagad
🦞 Fisk färsk fryst kokt- Fett: 36 g
- Protein: 15,8 g
- Energi: 382 kcal
Protein: 15,8 g Fett: 36 g - varav mättat fett: 8,6 g
- varav enkelomättat fett: 15,7 g
- varav fleromättat fett: 8,1 g
Vitaminer
- Vitamin D: 40 µg 800% av DRI
- Vitamin A: 3 400 RE 425% av DRI
- Vitamin B12: 5,6 µg 224% av DRI
- Vitamin E: 19,3 mg 160,83% av DRI
- Vitamin B6: 0,21 mg 15% av DRI
- Riboflavin: 0,2 mg 14,29% av DRI
- Niacin: 1,7 mg 10,63% av DRI
- Folat: 18 µg 6% av DRI
- Tiamin: 0,05 mg 4,55% av DRI
Mineraler
Fett
- Mättat fett: 8,6 g 43% av DRI