Sesamfrön, vit, utan skal
🥜
Baljväxter och nötter
81%
Fett
15%
Protein
3%
Fibrer
1%
Kolhydrater
0%
Syror
kolhydrater
protein
fett
fibrer
syror
alkohol
Fett:
59,7 g
Protein:
24,6 g
Fibrer:
11,3 g
Kolhydrater:
1,2 g
Syror:
0,2 g
Välj vikt:
Per 100 g
Per 200 g
Per 300 g
Per 400 g
Per 500 g
Energi:
654,9 kcal
Syror:
0,2 g
Kolhydrater:
1,2 g
varav
socker
:
1 g
Protein:
24,6 g
Fibrer:
11,3 g
Fett:
59,7 g
varav
mättat fett
:
7,6 g
varav
enkelomättat fett
:
23,5 g
varav
fleromättat fett
:
25,2 g
Vitaminer
Tiamin
: 1,47 mg
133,64% av DRI
Folat
: 97 µg
32,33% av DRI
Niacin
: 4,51 mg
28,22% av DRI
Vitamin K
: 14 µg
18,67% av DRI
Riboflavin
: 0,18 mg
12,86% av DRI
Vitamin A
: 0,41 RE
0,05% av DRI
Mineraler
Koppar
: 1,57 mg
157% av DRI
Selen
: 84,5 µg
153,64% av DRI
Fosfor
: 896 mg
128% av DRI
Magnesium
: 442 mg
117,87% av DRI
Mangan
: 1,81 mg
90,5% av DRI
Zink
: 7,58 mg
75,8% av DRI
Järn
: 7,41 mg
52,93% av DRI
Kalium
: 603 mg
30,15% av DRI
Krom
: 11,5 µg
28,75% av DRI
Kalcium
: 58,7 mg
7,34% av DRI
Salt
: 0,07 g
1,1% av DRI
Kolhydrater
Socker
: 0,97 g
1,08% av DRI
Fett
Fettsyror (totalt)
: 56,3 g
80,43% av DRI
Mättat fett
: 7,6 g
37,98% av DRI
Mer baljväxter och nötter
Bondbönor färska kokta u. salt
🥜 Baljväxter och nötter
Mungbönsgroddar
🥜 Baljväxter och nötter
Sojabönsgroddar
🥜 Baljväxter och nötter
Gröna bönor
🥜 Baljväxter och nötter
Källa: Fineli