Potatispuré, mjölk, hemlagad barnmat, utan salt

🍲 Maträtt

100 g potatispuré, mjölk, hemlagad barnmat, utan salt består av relativt lite kalorier, och är en bra källa till kalium, vitamin C, vitamin D och tiamin.

Energifördelning

(av totalt 72,4 kalorier )

Kolhydrater: 12,4 g
Fett: 1,4 g
Protein: 1,6 g
Fibrer: 0,7 g
Syror: 0,4 g

Välj vikt:

Energi: 72,4 kcal
Syror: 0,4 g
Kolhydrater: 12,4 g
- varav socker : 3,1 g
Protein: 1,6 g
Fibrer: 0,7 g
Fett: 1,4 g
- varav mättat fett : 0,5 g
- varav enkelomättat fett : 0,5 g
- varav fleromättat fett : 0,3 g

Annat innehåll:

Vatten: 81,8 g

Aska: 0,9 g

Näringsvärde

Näringsvärden per 100 g och % av dagligt referensintag (DRI)

Vitaminer

Tiamin : 0,12 mg 10,87% av DRI
Vitamin D : 0,51 µg 10,28% av DRI
Vitamin C : 7,32 mg 9,15% av DRI
Riboflavin : 0,08 mg 5,57% av DRI
Folat : 13,76 µg 4,59% av DRI
Niacin : 0,65 mg 4,06% av DRI
Vitamin K : 2,64 µg 3,52% av DRI
Vitamin A : 25,92 RE 3,24% av DRI
Vitamin E : 0,36 mg 3% av DRI
Vitamin B12 : 0,07 µg 2,8% av DRI
Niacinekvivalenter : 0,88 NE
Betakaroten : 4,93 µg
Retinol : 14,51 µg

Mineraler

Kalium : 230,32 mg 11,52% av DRI
Koppar : 0,07 mg 7,08% av DRI
Mangan : 0,14 mg 6,77% av DRI
Fosfor : 38,9 mg 5,56% av DRI
Järn : 0,66 mg 4,72% av DRI
Magnesium : 16,83 mg 4,49% av DRI
Zink : 0,38 mg 3,84% av DRI
Jod : 5,07 µg 3,38% av DRI
Kalcium : 22,2 mg 2,77% av DRI
Selen : 1,08 µg 1,97% av DRI
Krom : 0,38 µg 0,95% av DRI
Salt : 0,02 g 0,39% av DRI
Molybden : 0 mg 0,01% av DRI
Natrium : 9,08 mg

Kolhydrater

Socker : 3,11 g 3,46% av DRI
Maltos : 0,02 g
Fruktos : 0,18 g
Glukos : 0,23 g
Laktos : 2,69 g
Stärkelser : 9,24 g

Fett

Mättat fett : 0,54 g 2,68% av DRI
Fettsyror (totalt) : 1,38 g 1,97% av DRI
Transfett : 0 g
Fleromättat fett : 0,29 g
Enkelomättat fett : 0,54 g
Kolesterol : 0,9 mg

Energifördelning

Vitaminer

Mineraler

Kolhydrater

Fett

Mer maträtt