Ketchup lättsötad

100 g ketchup lättsötad innehåller 72 kalorier (kcal). Den är rik på kalium och vitamin C. Den är också en bra källa till bland annat vitamin A, fosfor och magnesium.

Energifördelning

(av totalt 72 kalorier )

Kolhydrater: 13,7 g
Protein: 2,5 g
Fibrer: 2,7 g
Fett: 0,2 g

Välj vikt:

Energi: 72 kcal
Kolhydrater: 13,7 g
- varav socker : 10,5 g
Protein: 2,5 g
Fibrer: 2,7 g
Fett: 0,2 g
- varav mättat fett : 0 g
- varav enkelomättat fett : 0 g
- varav fleromättat fett : 0,1 g

Annat innehåll:

Vatten: 77,4 g

Aska: 3,5 g

Näringsvärde

Näringsvärden per 100 g och % av baserat på NNR 2023

Rik på kalium Bra källa till vitamin A Bra källa till fosfor Bra källa till magnesium Bra källa till folat Rik på vitamin C

Vitaminer

Tiamin : 0,5 mg 55,56% av RI
Vitamin E : 3 mg 27,27% av AI
Vitamin C : 25,6 mg 23,27% av RI
Niacinekvivalenter : 2,46 NE 17,08% av RI
Niacin : 2,05 mg 14,24% av RI
Vitamin A : 80,8 RE 10,1% av RI
Vitamin B6 : 0,17 mg 9,44% av RI
Folat : 27,1 µg 8,21% av RI
Riboflavin : 0,07 mg 4,38% av RI
Betakaroten : 909 µg

Mineraler

Kalium : 724 mg 20,69% av AI
Salt : 1 g 17,39% av RI
Fosfor : 59 mg 11,35% av AI
Magnesium : 36 mg 10,29% av AI
Jod : 13,3 µg 8,87% av AI
Järn : 1 mg 6,67% av RI
Zink : 0,4 mg 3,15% av RI
Kalcium : 29 mg 3,05% av RI
Selen : 0,5 µg 0,56% av AI
Natrium : 425 mg

Kolhydrater

Socker : 10,5 g 11,67% av RI
Disackarider : 3 g
Tillsatt socker : 3 g
Monosackarider : 7,5 g

Fett

Fleromättat fett : 0,1 g

Källa: Livsmedelsverket