Ketchup m. sötningsm.

100 g ketchup m. sötningsm. innehåller 47 kalorier (kcal). Den är rik på vitamin C. Den är också en bra källa till bland annat kalium, vitamin A och fosfor.

Energifördelning

(av totalt 47 kalorier )

Kolhydrater: 8,3 g
Protein: 2 g
Fibrer: 2,2 g
Fett: 0,2 g

Välj vikt:

Energi: 47 kcal
Kolhydrater: 8,3 g
- varav socker : 6,3 g
Protein: 2 g
Fibrer: 2,2 g
Fett: 0,2 g
- varav mättat fett : 0 g
- varav enkelomättat fett : 0 g
- varav fleromättat fett : 0,1 g

Annat innehåll:

Vatten: 84,4 g

Aska: 3 g

Näringsvärde

Näringsvärden per 100 g och % av baserat på NNR 2023

Bra källa till kalium Bra källa till vitamin A Bra källa till fosfor Bra källa till magnesium Bra källa till folat Rik på vitamin C

Vitaminer

Tiamin : 0,36 mg 40% av RI
Vitamin E : 2,5 mg 22,73% av AI
Vitamin C : 22,6 mg 20,55% av RI
Niacinekvivalenter : 2,03 NE 14,1% av RI
Niacin : 1,7 mg 11,81% av RI
Vitamin B6 : 0,16 mg 8,89% av RI
Folat : 27,5 µg 8,33% av RI
Vitamin A : 64 RE 8% av RI
Riboflavin : 0,06 mg 3,75% av RI
Betakaroten : 726 µg

Mineraler

Salt : 1 g 17,39% av RI
Kalium : 589 mg 16,83% av AI
Fosfor : 47 mg 9,04% av AI
Magnesium : 29 mg 8,29% av AI
Jod : 9,8 µg 6,53% av AI
Järn : 0,8 mg 5,33% av RI
Kalcium : 24 mg 2,53% av RI
Zink : 0,3 mg 2,36% av RI
Selen : 0,4 µg 0,44% av AI
Natrium : 420 mg

Kolhydrater

Socker : 6,3 g 7% av RI
Monosackarider : 6,3 g

Fett

Fleromättat fett : 0,1 g

Källa: Livsmedelsverket