Lingonsylt

🍬 Socker och sötsaker

100 g lingonsylt består av måttligt med kalorier, men innehåller mycket socker.

Energifördelning

(av totalt 148 kalorier )

Kolhydrater: 35,3 g
Fibrer: 1 g
Fett: 0,2 g
Protein: 0,2 g

Välj vikt:

Energi: 148 kcal
Kolhydrater: 35,3 g
- varav socker : 30,8 g
Protein: 0,2 g
Fibrer: 1 g
Fett: 0,2 g
- varav mättat fett : 0 g
- varav enkelomättat fett : 0 g
- varav fleromättat fett : 0 g

Annat innehåll:

Vatten: 63,1 g

Näringsvärde

Näringsvärden per 100 g och % av dagligt referensintag (DRI)

Vitaminer

Vitamin E : 0,31 mg 2,58% av DRI
Niacin : 0,19 mg 1,19% av DRI
Folat : 2 µg 0,67% av DRI
Vitamin C : 0,3 mg 0,38% av DRI
Vitamin A : 0,2 RE 0,03% av DRI
Niacinekvivalenter : 0,2 NE
Betakaroten : 2 µg

Mineraler

Kalium : 32 mg 1,6% av DRI
Kalcium : 9,9 mg 1,24% av DRI
Järn : 0,16 mg 1,14% av DRI
Fosfor : 5 mg 0,71% av DRI
Zink : 0,07 mg 0,7% av DRI
Magnesium : 2,5 mg 0,67% av DRI
Natrium : 12 mg

Kolhydrater

Socker : 30,8 g 34,22% av DRI
Sackaros : 9,1 g
Disackarider : 10,3 g
Monosackarider : 20,5 g

Mer socker och sötsaker

Livsmedelsverket

Källa: Livsmedelsverket