Senap

10 g senap innehåller 13,1 kalorier (kcal). Den är rik på fosfor, selen och krom. Den är också en bra källa till kalcium, magnesium och protein. Den innehåller mycket salt.

Energifördelning

(av totalt 13,1 kalorier )

Kolhydrater: 1,4 g
Fett: 0,6 g
Protein: 0,4 g
Fibrer: 0,2 g

Välj vikt:

Energi: 13,1 kcal
Kolhydrater: 1,4 g
- varav socker : 1,4 g
Protein: 0,4 g
Fibrer: 0,2 g
Fett: 0,6 g
- varav mättat fett : 0,1 g
- varav enkelomättat fett : 0,3 g
- varav fleromättat fett : 0,2 g

Annat innehåll:

Vatten: 7,1 g

Aska: 0,3 g

Specialkost

Mjölkfri Lakto-ovo-vegetarisk Laktosfri Lakto-vegetarisk Vegansk Äggfri Sojafri

Näringsvärde

Näringsvärden per 10 g och % av baserat på NNR 2023

Rik på fosfor Bra källa till kalcium Bra källa till magnesium Rik på selen Rik på krom Bra källa till protein Hög halt salt

Vitaminer

Vitamin E : 0,11 mg 0,95% av AI
Niacinekvivalenter : 0,07 NE 0,47% av RI
Niacin : 0,05 mg 0,36% av RI

Mineraler

Salt : 0,3 g 5,14% av RI
Krom : 1,7 µg 4,25% av RI
Selen : 2,78 µg 3,09% av AI
Fosfor : 11 mg 2,12% av AI
Järn : 0,23 mg 1,53% av RI
Magnesium : 4,4 mg 1,26% av AI
Mangan : 0,04 mg 1,2% av AI
Koppar : 0,01 mg 1% av RI
Kalcium : 7,7 mg 0,81% av RI
Zink : 0,07 mg 0,55% av RI
Kalium : 11 mg 0,31% av AI
Jod : 0,3 µg 0,2% av AI
Natrium : 116 mg

Kolhydrater

Socker : 1,41 g 1,57% av RI
Fruktos : 0,3 g
Glukos : 0,35 g
Sackaros : 0,76 g

Fett

Fettsyror (totalt) : 0,57 g 0,82% av RI
Mättat fett : 0,07 g 0,33% av RI
Omega-3 : 0,06 g
Omega-6 : 0,16 g
Fleromättat fett : 0,21 g
Enkelomättat fett : 0,29 g

Källa: Fineli