Ananassalsa 
45 g ananassalsa innehåller 22,5 kalorier (kcal). Den är rik på vitamin C, krom och mangan. Den är också en bra källa till kalium, vitamin B6 och koppar.
Energifördelning
(av totalt 22,5 kalorier )
- Kolhydrater: 4,4 g
- Fett: 0,2 g
- Fibrer: 0,7 g
- Protein: 0,3 g
- Syror: 0,3 g
Välj vikt:
g
- Energi: 22,5 kcal
Syror: 0,3 g Kolhydrater: 4,4 g - varav socker : 4,3 g
Protein: 0,3 g Fibrer: 0,7 g Fett: 0,2 g - varav mättat fett : 0 g
- varav enkelomättat fett : 0 g
- varav fleromättat fett : 0 g
Specialkost
Näringsvärde
Näringsvärden per 45 g och % av dagligt referensintag (DRI)
Vitaminer
- Vitamin C : 21,6 mg 27% av DRI
- Vitamin B6 : 0,06 mg 4,5% av DRI
- Tiamin : 0,03 mg 2,86% av DRI
- Vitamin K : 1,93 µg 2,57% av DRI
- Vitamin A : 15,83 RE 1,98% av DRI
- Folat : 5,75 µg 1,92% av DRI
- Niacinekvivalenter : 0,31 NE 1,7% av DRI
- Niacin : 0,25 mg 1,58% av DRI
- Vitamin E : 0,14 mg 1,13% av DRI
- Riboflavin : 0,01 mg 0,96% av DRI
- Betakaroten : 188,34 µg
Mineraler
- Mangan : 0,54 mg 27% av DRI
- Krom : 3,88 µg 9,7% av DRI
- Kalium : 87,64 mg 4,38% av DRI
- Koppar : 0,04 mg 3,6% av DRI
- Magnesium : 6,23 mg 1,66% av DRI
- Jod : 2,45 µg 1,64% av DRI
- Salt : 0,08 g 1,31% av DRI
- Järn : 0,13 mg 0,93% av DRI
- Fosfor : 6,17 mg 0,88% av DRI
- Kalcium : 6,11 mg 0,76% av DRI
- Zink : 0,05 mg 0,5% av DRI
- Selen : 0,26 µg 0,47% av DRI
- Molybden : 0 µg 0,01% av DRI
- Natrium : 30,86 mg
Kolhydrater
- Socker : 4,27 g 4,75% av DRI
- Stärkelser : 0,09 g
- Fruktos : 0,63 g
- Glukos : 0,98 g
- Sackaros : 2,66 g
Fett
- Fettsyror (totalt) : 0,03 g 0,05% av DRI
- Mättat fett : 0 g 0,02% av DRI
- Enkelomättat fett : 0,01 g
- Fleromättat fett : 0,02 g
- Kolesterol : 0,05 mg
