Bolognese sås av härkis, oavredd 
200 g bolognese sås av härkis, oavredd innehåller 217,5 kalorier (kcal). Den är en bra källa till bland annat kalium, vitamin K och vitamin C.
Energifördelning
(av totalt 217,5 kalorier )
- Fett: 12,4 g
- Kolhydrater: 12,7 g
- Protein: 11,4 g
- Fibrer: 4,6 g
- Syror: 0,4 g
Välj vikt:
g
- Energi: 217,5 kcal
Syror: 0,4 g Kolhydrater: 12,7 g - varav socker : 5,6 g
Protein: 11,4 g Fibrer: 4,6 g Fett: 12,4 g - varav mättat fett : 0,8 g
- varav enkelomättat fett : 6,8 g
- varav fleromättat fett : 4,2 g
Specialkost
Näringsvärde
Näringsvärden per 200 g och % av dagligt referensintag (DRI)
Vitaminer
- Vitamin K : 25,06 µg 33,41% av DRI
- Vitamin E : 3,26 mg 27,17% av DRI
- Vitamin C : 19,46 mg 24,33% av DRI
- Tiamin : 0,16 mg 14,55% av DRI
- Folat : 42,54 µg 14,18% av DRI
- Vitamin B6 : 0,18 mg 12,86% av DRI
- Niacinekvivalenter : 2,26 NE 12,56% av DRI
- Niacin : 1,6 mg 10% av DRI
- Riboflavin : 0,1 mg 7,14% av DRI
- Vitamin A : 34,64 RE 4,33% av DRI
- Betakaroten : 331,88 µg
Mineraler
- Salt : 1,73 g 28,9% av DRI
- Kalium : 468,62 mg 23,43% av DRI
- Mangan : 0,4 mg 20% av DRI
- Koppar : 0,16 mg 16% av DRI
- Fosfor : 105,2 mg 15,03% av DRI
- Jod : 20,18 µg 13,45% av DRI
- Magnesium : 41,26 mg 11% av DRI
- Järn : 1,48 mg 10,57% av DRI
- Zink : 0,66 mg 6,6% av DRI
- Kalcium : 36,26 mg 4,53% av DRI
- Selen : 1,82 µg 3,31% av DRI
- Krom : 1 µg 2,5% av DRI
- Molybden : 0,02 µg 0,04% av DRI
- Natrium : 680,78 mg
Kolhydrater
Fett
- Fettsyror (totalt) : 11,88 g 16,97% av DRI
- Mättat fett : 0,84 g 4,2% av DRI
- Kolesterol : 1,2 mg
- Fleromättat fett : 4,24 g
- Enkelomättat fett : 6,8 g
