Bolognese sås av quorn

100 g bolognese sås av quorn består av relativt lite kalorier, och är en bra källa till kalium, fosfor, vitamin A, jod, vitamin K och protein.

Energifördelning

(av totalt 61,4 kalorier )

Fett: 2,3 g
Protein: 4,4 g
Kolhydrater: 4,2 g
Fibrer: 2,8 g
Syror: 0,2 g

Välj vikt:

Energi: 61,4 kcal
Syror: 0,2 g
Kolhydrater: 4,2 g
- varav socker : 2,9 g
Protein: 4,4 g
Fibrer: 2,8 g
Fett: 2,3 g
- varav mättat fett : 0,3 g
- varav enkelomättat fett : 0,9 g
- varav fleromättat fett : 0,9 g

Annat innehåll:

Vatten: 83,5 g

Aska: 1,8 g

Näringsvärde

Näringsvärden per 100 g och % av dagligt referensintag (DRI)

Vitaminer

Tiamin : 0,28 mg 25,62% av DRI
Vitamin K : 8,78 µg 11,71% av DRI
Vitamin A : 76,62 RE 9,58% av DRI
Vitamin C : 5,44 mg 6,8% av DRI
Riboflavin : 0,09 mg 6,64% av DRI
Vitamin E : 0,68 mg 5,66% av DRI
Folat : 13,14 µg 4,38% av DRI
Niacin : 0,57 mg 3,54% av DRI
Vitamin B12 : 0,07 µg 2,8% av DRI
Niacinekvivalenter : 1,07 NE
Betakaroten : 745,73 µg

Mineraler

Zink : 2,35 mg 23,48% av DRI
Salt : 0,84 g 13,98% av DRI
Kalium : 232,39 mg 11,62% av DRI
Fosfor : 77,5 mg 11,07% av DRI
Jod : 14,6 µg 9,73% av DRI
Mangan : 0,12 mg 6% av DRI
Magnesium : 17,17 mg 4,58% av DRI
Koppar : 0,03 mg 3,31% av DRI
Kalcium : 21,9 mg 2,74% av DRI
Järn : 0,36 mg 2,55% av DRI
Selen : 1,01 µg 1,84% av DRI
Krom : 0,53 µg 1,33% av DRI
Molybden : 0,01 mg 0,01% av DRI
Natrium : 329,09 mg

Kolhydrater

Socker : 2,88 g 3,2% av DRI
Galaktos : 0 g
Sackaros : 0,55 g
Glukos : 0,89 g
Fruktos : 1,23 g
Stärkelser : 1,34 g

Fett

Fettsyror (totalt) : 2,1 g 3,01% av DRI
Mättat fett : 0,28 g 1,42% av DRI
Kolesterol : 0,41 mg
Enkelomättat fett : 0,9 g
Fleromättat fett : 0,92 g

Mer maträtt

Fineli