Brunsås, utan tillsatt fett, vatten-mjölavredning

🍲 Maträtt

100 g brunsås, utan tillsatt fett, vatten-mjölavredning består av relativt lite kalorier, och är en bra källa till vatten och jod. Brunsås, utan tillsatt fett, vatten-mjölavredning består till 92,5% av vatten.

Energifördelning

(av totalt 26,9 kalorier )

Kolhydrater: 5,4 g
Protein: 0,8 g
Fett: 0,1 g
Fibrer: 0,3 g

Välj vikt:

Energi: 26,9 kcal
Kolhydrater: 5,4 g
- varav socker : 0,1 g
Protein: 0,8 g
Fibrer: 0,3 g
Fett: 0,1 g
- varav mättat fett : 0 g
- varav enkelomättat fett : 0 g
- varav fleromättat fett : 0 g

Annat innehåll:

Vatten: 92,5 g

Aska: 1 g

Näringsvärde

Näringsvärden per 100 g och % av dagligt referensintag (DRI)

Vitaminer

Niacin : 0,07 mg 0,41% av DRI
Tiamin : 0 mg 0,4% av DRI
Folat : 0,92 µg 0,31% av DRI
Vitamin E : 0,03 mg 0,23% av DRI
Riboflavin : 0 mg 0,21% av DRI
Vitamin K : 0,07 µg 0,1% av DRI
Vitamin A : 0,02 RE 0% av DRI
Niacinekvivalenter : 0,18 NE
Betakaroten : 0,28 µg

Mineraler

Jod : 22,59 µg 15,06% av DRI
Salt : 0,87 g 14,43% av DRI
Mangan : 0,04 mg 2,25% av DRI
Selen : 0,8 µg 1,45% av DRI
Koppar : 0,01 mg 1,38% av DRI
Fosfor : 9,1 mg 1,3% av DRI
Kalcium : 6,63 mg 0,83% av DRI
Magnesium : 2,4 mg 0,64% av DRI
Zink : 0,06 mg 0,59% av DRI
Kalium : 11,62 mg 0,58% av DRI
Järn : 0,07 mg 0,52% av DRI
Krom : 0,12 µg 0,3% av DRI
Molybden : 0 mg 0% av DRI
Natrium : 339,87 mg

Kolhydrater

Socker : 0,09 g 0,1% av DRI
Fruktos : 0 g
Glukos : 0 g
Sackaros : 0,01 g
Maltos : 0,07 g
Stärkelser : 5,31 g

Fett

Fettsyror (totalt) : 0,08 g 0,11% av DRI
Mättat fett : 0,01 g 0,07% av DRI
Enkelomättat fett : 0,01 g
Fleromättat fett : 0,05 g

Energifördelning

Vitaminer

Mineraler

Kolhydrater

Fett

Mer maträtt