Jod Viktigt under graviditet, amning. Brist och överskott kan rubba sköldkörtelhormonbalansen. Tillräckligt intag av jod Tillräckligt intag (AI) av jod är 150 µg Övre gräns (UL): 600 µg I vilken enhet mäts jod? Jod mäts vanligtvis i microgram (µg) Källor Nordiska näringsrekommendationer NNR 2023 (Livsmedelsverket) EU-förordning 1169/2011 om dagligt referensintag