Näring.se

Torsksufflé Livsmedelsverket

100 g torsksufflé innehåller 128 kalorier (kcal). Den är rik på fosfor, jod och selen. Den är också en bra källa till kalium och magnesium.

Energifördelning

(av totalt 128 kalorier )
Välj vikt:
g
Annat innehåll:
Vatten: 70,1 g
Aska: 2,5 g

Näringsvärde

Näringsvärden per 100 g och % av baserat på NNR 2023

Vitaminer

Mineraler

  • Jod : 227 µg 151,33% av AI
  • Fosfor : 289 mg 55,58% av AI
  • Selen : 29,7 µg 33% av AI
  • Salt : 1,3 g 22,61% av RI
  • Magnesium : 32 mg 9,14% av AI
  • Kalium : 309 mg 8,83% av AI
  • Kalcium : 73 mg 7,68% av RI
  • Zink : 0,9 mg 7,09% av RI
  • Järn : 0,5 mg 3,33% av RI
  • Natrium : 496 mg

Kolhydrater

Fett

Relaterade livsmedel

Mer från kategorin Maträtter