Köttsoppa nöt

100 g köttsoppa nöt innehåller 39 kalorier (kcal). Den är en bra källa till bland annat vitamin A, fosfor och jod.

Energifördelning

(av totalt 39 kalorier )

Protein: 4,5 g
Fett: 1,1 g
Kolhydrater: 2,3 g
Fibrer: 1,1 g

Välj vikt:

g

Energi: 39 kcal
Kolhydrater: 2,3 g
- varav socker : 2,2 g
Protein: 4,5 g
Fibrer: 1,1 g
Fett: 1,1 g
- varav mättat fett : 0,5 g
- varav enkelomättat fett : 0,4 g
- varav fleromättat fett : 0,1 g

Annat innehåll:

Vatten: 89,8 g

Avfall: 7 g

Aska: 1,2 g

Näringsvärde

Näringsvärden per 100 g och % av baserat på NNR 2023

Bra källa till vitamin A Bra källa till fosfor Bra källa till jod Bra källa till protein Bra källa till niacinekvivalenter Bra källa till zink

Vitaminer

Niacinekvivalenter : 2 NE 13,89% av RI
Niacin : 1,19 mg 8,26% av RI
Vitamin A : 65,4 RE 8,18% av RI
Vitamin C : 6,9 mg 6,27% av RI
Vitamin B6 : 0,1 mg 5,56% av RI
Folat : 14,1 µg 4,27% av RI
Vitamin B12 : 0,14 µg 3,5% av AI
Riboflavin : 0,04 mg 2,5% av RI
Tiamin : 0,02 mg 2,22% av RI
Vitamin E : 0,2 mg 1,82% av AI
Vitamin D : 0,05 µg 0,5% av RI
Retinol : 1,2 µg
Betakaroten : 655 µg

Mineraler

Jod : 27,7 µg 18,47% av AI
Salt : 0,8 g 13,91% av RI
Zink : 1,2 mg 9,45% av RI
Fosfor : 47 mg 9,04% av AI
Järn : 0,6 mg 4% av RI
Kalium : 97 mg 2,77% av AI
Magnesium : 9 mg 2,57% av AI
Kalcium : 19 mg 2% av RI
Selen : 1,3 µg 1,44% av AI
Natrium : 338 mg

Kolhydrater

Socker : 2,2 g 2,44% av RI
Disackarider : 0,5 g
Monosackarider : 1,7 g

Fett

Mättat fett : 0,5 g 2,5% av RI
Fleromättat fett : 0,1 g
Enkelomättat fett : 0,4 g
Kolesterol : 10,6 mg

Livsmedelsverket

Källa: Livsmedelsverket

Relaterade livsmedel

Liknande livsmedel

Mer från kategorin Maträtter