Köttsoppa, nötbog 
350 g köttsoppa, nötbog innehåller 159 kalorier (kcal). Den är en bra källa till bland annat kalium, jod och protein.
Energifördelning
(av totalt 159 kalorier )
- Protein: 19,6 g
- Kolhydrater: 11,7 g
- Fett: 3,1 g
- Fibrer: 1,7 g
- Syror: 0,4 g
Välj vikt:
g
- Energi: 159 kcal
Syror: 0,4 g Kolhydrater: 11,7 g - varav socker : 1,7 g
Protein: 19,6 g Fibrer: 1,7 g Fett: 3,1 g - varav mättat fett : 1,3 g
- varav enkelomättat fett : 1,2 g
- varav fleromättat fett : 0,2 g
Specialkost
Näringsvärde
Näringsvärden per 350 g och % av dagligt referensintag (DRI)
Vitaminer
- Vitamin B6 : 0,49 mg 35% av DRI
- Niacin : 5,53 mg 34,56% av DRI
- Vitamin B12 : 0,77 µg 30,8% av DRI
- Niacinekvivalenter : 5,42 NE 30,14% av DRI
- Tiamin : 0,14 mg 12,73% av DRI
- Vitamin C : 8,96 mg 11,2% av DRI
- Vitamin A : 82,04 RE 10,26% av DRI
- Riboflavin : 0,14 mg 10% av DRI
- Folat : 28,1 µg 9,37% av DRI
- Vitamin K : 4,13 µg 5,51% av DRI
- Vitamin E : 0,56 mg 4,67% av DRI
- Vitamin D : 0,18 µg 3,5% av DRI
- Retinol : 3,75 µg
- Betakaroten : 883,5 µg
Mineraler
- Zink : 5,32 mg 53,2% av DRI
- Kalium : 661,05 mg 33,05% av DRI
- Selen : 16,66 µg 30,29% av DRI
- Jod : 43,61 µg 29,07% av DRI
- Salt : 1,72 g 28,64% av DRI
- Fosfor : 177,1 mg 25,3% av DRI
- Järn : 2,48 mg 17,75% av DRI
- Koppar : 0,14 mg 14% av DRI
- Mangan : 0,28 mg 14% av DRI
- Krom : 4,13 µg 10,32% av DRI
- Magnesium : 36,19 mg 9,65% av DRI
- Kalcium : 29,79 mg 3,72% av DRI
- Natrium : 674,13 mg
Kolhydrater
- Socker : 1,71 g 1,91% av DRI
- Sackaros : 0,46 g
- Fruktos : 0,53 g
- Glukos : 0,73 g
- Stärkelser : 9,94 g
Fett
- Mättat fett : 1,29 g 6,48% av DRI
- Fettsyror (totalt) : 2,8 g 4% av DRI
- Transfett : 0,04 g
- Fleromättat fett : 0,25 g
- Enkelomättat fett : 1,19 g
- Kolesterol : 47,28 mg
