Ren kött torkat
100 g ren kött torkat innehåller 330 kcal, 40 g protein, 3 g kolhydrater och 17,6 g fett. Hög halt av vitamin B12, zink och järn.
Näringsvärde per 100 g
g
Portionsvikter från Fineli, för renkött, torkat
Vitaminer
Mineraler
Staplarna visar andel av rekommenderat (RI) eller tillräckligt intag (AI) för vuxna enligt NNR 2023. Tryck på en rad för referensvärdet.
Fettsyror, sockerarter och övrigt
Fett
Övrigt
Källa
Livsmedelsdatabasen version 2025-10-29. Så väljs värdena
Samma livsmedel, annan variant:
Torkat renkött
- Protein 68 E%
- Fett 32 E%
- Energi
- 318 kcal
- −3 %
- Fett
- 11,3 g
- −36 %
- varav mättat
- 5,81 g
- −19 %
- Kolhydrater
- 0 g
- −3 g
- varav sockerarter
- 0 g
- ±0
- Fibrer
- 0 g
- ±0
- Protein
- 53,9 g
- +35 %
- Salt
- 4 g
- +33 %
Vitaminer och mineraler
- Vitamin B12 15,8 µg +14 %
- Fosfor 775 mg +28 %
- Koppar 1,1 mg
- Järn 16,8 mg −3 %
- Zink 12 mg −3 %
- Niacin 12,8 mg −3 %
Liknande livsmedel i kött
- Nöt kött rökt 🌭 Chark & korv
- 106
- kcal
- 20 g
- prot
- 2,8 g
- fett
- 0 g
- kolh
- Ren stek varmrökt 🌭 Chark & korv
- 123
- kcal
- 23,1 g
- prot
- 3,2 g
- fett
- 0,1 g
- kolh
- Bacon
- 344
- kcal
- 13,4 g
- prot
- 32,8 g
- fett
- 0 g
- kolh
- Stekt bacon
- 412
- kcal
- 17 g
- prot
- 38,8 g
- fett
- 0 g
- kolh
- Gris bog konserv. gelé 6-8%
- 116
- kcal
- 16,6 g
- prot
- 5,4 g
- fett
- 0,2 g
- kolh
- Kassler 🌭 Chark & korv
- 106
- kcal
- 20,7 g
- prot
- 2,2 g
- fett
- 0,5 g
- kolh