Bacon, stekt

75 g bacon, stekt innehåller 353,6 kalorier (kcal). Den är rik på fosfor, protein och selen. Den är också en bra källa till krom. Den innehåller mycket mättat fett och salt.

Energifördelning

(av totalt 353,6 kalorier )

Fett: 33,3 g
Protein: 14,6 g

Välj vikt:

Energi: 353,6 kcal
Protein: 14,6 g
Fett: 33,3 g
- varav mättat fett : 12,7 g
- varav enkelomättat fett : 14,9 g
- varav fleromättat fett : 3,5 g

Annat innehåll:

Vatten: 23,9 g

Aska: 2,7 g

Specialkost

Glutenfri Mjölkfri Laktosfri Äggfri Mycket låg glutenhalt Sojafri Osötad

Näringsvärde

Näringsvärden per 75 g och % av baserat på NNR 2023

Rik på fosfor Rik på protein Rik på selen Rik på niacinekvivalenter Bra källa till krom Rik på niacin Hög halt mättat fett Hög halt salt

Vitaminer

Niacinekvivalenter : 5,35 NE 37,14% av RI
Niacin : 2,88 mg 20% av RI
Tiamin : 0,17 mg 18,33% av RI
Vitamin B6 : 0,31 mg 17,08% av RI
Vitamin B12 : 0,53 µg 13,31% av AI
Riboflavin : 0,09 mg 5,62% av RI
Vitamin D : 0,52 µg 5,17% av RI
Vitamin E : 0,55 mg 5,05% av AI
Vitamin A : 5,42 RE 0,68% av RI
Folat : 1,54 µg 0,47% av RI
Vitamin K : 0,11 µg 0,14% av AI
Retinol : 6,37 µg

Mineraler

Salt : 2,57 g 44,62% av RI
Fosfor : 113,02 mg 21,74% av AI
Selen : 13,87 µg 15,41% av AI
Zink : 1,75 mg 13,76% av RI
Krom : 4,72 µg 11,81% av RI
Kalium : 195,2 mg 5,58% av AI
Koppar : 0,04 mg 5% av RI
Järn : 0,62 mg 4,15% av RI
Magnesium : 12,33 mg 3,52% av AI
Jod : 3,08 µg 2,06% av AI
Kalcium : 8,22 mg 0,87% av RI
Mangan : 0,01 mg 0,25% av AI
Molybden : 0,01 µg 0,01% av AI
Natrium : 1 006,85 mg

Fett

Mättat fett : 12,71 g 63,56% av RI
Fettsyror (totalt) : 31,19 g 44,56% av RI
Transfett : 0,07 g
Omega-3 : 0,29 g
Omega-6 : 3,04 g
Fleromättat fett : 3,47 g
Enkelomättat fett : 14,92 g
Kolesterol : 69,04 mg

Källa: Fineli