Nöt kött rökt 
100 g nöt kött rökt innehåller 106 kalorier (kcal). Den är rik på fosfor, protein och niacinekvivalenter. Den är också en bra källa till kalium och selen. Den innehåller mycket salt.
Välj vikt:
g
- Energi: 106 kcal
Protein: 20 g Fett: 2,8 g - varav mättat fett : 1,2 g
- varav enkelomättat fett : 1,2 g
- varav fleromättat fett : 0,2 g
Näringsvärde
Näringsvärden per 100 g och % av dagligt referensintag (DRI)
Vitaminer
- Vitamin B12 : 1,4 µg 56% av DRI
- Niacinekvivalenter : 7,77 NE 43,17% av DRI
- Niacin : 4,1 mg 25,62% av DRI
- Vitamin B6 : 0,33 mg 23,57% av DRI
- Riboflavin : 0,19 mg 13,57% av DRI
- Tiamin : 0,11 mg 10% av DRI
- Vitamin D : 0,36 µg 7,2% av DRI
- Folat : 12 µg 4% av DRI
- Vitamin E : 0,3 mg 2,5% av DRI
- Vitamin A : 3,4 RE 0,43% av DRI
- Retinol : 3 µg
- Betakaroten : 5 µg
Mineraler
Fett
- Mättat fett : 1,2 g 6% av DRI
- Fleromättat fett : 0,2 g
- Enkelomättat fett : 1,2 g
- Kolesterol : 91 mg
