Vitamin B12
Brist förekommer hos äldre och veganer. Kan inte överdoseras.
Livsmedel med mycket vitamin B12
Visar 20 av mer än 1000 resultat
- Nöt lever rå🫀 Inälvor & organ
127 kcal20 g protein3,1 g fett4,4 g kolh110 µgvitamin b12 - Nöt kalv lever tillagad🫀 Inälvor & organ150 kcal20 g protein3,5 g fett9,3 g kolh110 µgvitamin b12
- Lever, nöt🫀 Inälvor & organ
137 kcal20,3 g protein3,8 g fett5 g kolh110 µgvitamin b12 - Nöt lever stekt m. salt🫀 Inälvor & organ178 kcal24,8 g protein6,2 g fett5,5 g kolh102.12 µgvitamin b12
- Lever, kokt utan salt🫀 Inälvor & organ188 kcal27,9 g protein5,9 g fett5,7 g kolh100 µgvitamin b12
- Lever, kokt med salt🫀 Inälvor & organ187 kcal27,7 g protein5,8 g fett5,7 g kolh99.31 µgvitamin b12
- Leverstek, ugnstekt🫀 Inälvor & organ203 kcal26,9 g protein8 g fett5,5 g kolh96.43 µgvitamin b12
- Nöt lever panerad stekt🫀 Inälvor & organ212 kcal22,9 g protein8 g fett11,5 g kolh90.55 µgvitamin b12
- Lamm lever rå🫀 Inälvor & organ149 kcal22 g protein5,3 g fett3,2 g kolh84 µgvitamin b12
- Ren lever rå🫀 Inälvor & organ129 kcal22 g protein3,7 g fett1,8 g kolh84 µgvitamin b12
- Lever, ren🫀 Inälvor & organ119 kcal22 g protein3,3 g fett0 g kolh84 µgvitamin b12
- Renlever stekt m. salt🫀 Inälvor & organ181 kcal27,2 g protein6,9 g fett2,2 g kolh77.98 µgvitamin b12
- Lammlever stekt m. salt🫀 Inälvor & organ203 kcal26,9 g protein8,8 g fett3,9 g kolh77.09 µgvitamin b12
- Leverbiff, panerad🫀 Inälvor & organ188 kcal21,3 g protein7,9 g fett7,8 g kolh74.07 µgvitamin b12
- Lever, medelvärde🫀 Inälvor & organ132 kcal19,6 g protein4,1 g fett4 g kolh70 µgvitamin b12
- Lamm njure rå🫀 Inälvor & organ96 kcal16,2 g protein3,4 g fett0 g kolh63 µgvitamin b12
- Kalv lever rå🫀 Inälvor & organ119 kcal19,4 g protein3,3 g fett2,8 g kolh60 µgvitamin b12
- Leverbiff mald lever stekt frysvara🍲 Maträtter223 kcal15,2 g protein14,4 g fett8,1 g kolh43.4 µgvitamin b12
- Gris lever rå🫀 Inälvor & organ132 kcal22 g protein3,4 g fett3 g kolh40 µgvitamin b12
- Lever, gris🫀 Inälvor & organ134 kcal22,5 g protein3,7 g fett2,5 g kolh40 µgvitamin b12