Ädelost grönmögelost fett 17%

100 g ädelost grönmögelost fett 17% innehåller 315 kalorier (kcal). Den är rik på kalcium, fosfor och vitamin A. Den är också en bra källa till folat. Den innehåller mycket mättat fett och salt.

Energifördelning

(av totalt 315 kalorier )

Fett: 20,8 g
Protein: 31,4 g
Kolhydrater: 0,9 g

Välj vikt:

Energi: 315 kcal
Kolhydrater: 0,9 g
- varav socker : 0,8 g
Protein: 31,4 g
Fett: 20,8 g
- varav mättat fett : 13,1 g
- varav enkelomättat fett : 5,5 g
- varav fleromättat fett : 0,9 g

Annat innehåll:

Vatten: 41 g

Aska: 6 g

Näringsvärde

Näringsvärden per 100 g och % av baserat på NNR 2023

Rik på kalcium Rik på fosfor Rik på vitamin A Rik på jod Bra källa till folat Rik på protein Hög halt mättat fett Hög halt salt

Vitaminer

Niacinekvivalenter : 8,1 NE 56,25% av RI
Vitamin B12 : 2,25 µg 56,25% av AI
Riboflavin : 0,55 mg 34,38% av RI
Vitamin A : 193,1 RE 24,14% av RI
Vitamin B6 : 0,26 mg 14,44% av RI
Folat : 47,5 µg 14,39% av RI
Niacin : 0,74 mg 5,14% av RI
Vitamin E : 0,4 mg 3,64% av AI
Tiamin : 0,03 mg 3,33% av RI
Vitamin K : 1,3 µg 1,73% av AI
Betakaroten : 31 µg
Retinol : 190,5 µg

Mineraler

Fosfor : 571 mg 109,81% av AI
Kalcium : 829 mg 87,26% av RI
Salt : 3,2 g 55,65% av RI
Zink : 4,8 mg 37,8% av RI
Jod : 50 µg 33,33% av AI
Selen : 19 µg 21,11% av AI
Magnesium : 29 mg 8,29% av AI
Kalium : 114 mg 3,26% av AI
Järn : 0,1 mg 0,67% av RI
Natrium : 1 287 mg

Kolhydrater

Socker : 0,8 g 0,89% av RI
Monosackarider : 0,8 g

Fett

Mättat fett : 13,1 g 65,5% av RI
Fleromättat fett : 0,9 g
Enkelomättat fett : 5,5 g
Kolesterol : 60 mg

Ädelost grönmögelost fett 17%

Energifördelning

Näringsvärde

Vitaminer

Mineraler

Kolhydrater

Fett

Relaterade livsmedel

Liknande livsmedel

Mer från kategorin Chark & korv

Mer från kategorin Kött