Parmesan
Livsmedelsverkets namn: Ost hårdost parmesan fett 30% typ parmiggiano reggiano
100 g parmesan innehåller 428 kcal, 31,1 g protein, 4,2 g kolhydrater och 32,2 g fett. Hög halt av kalcium, fosfor och vitamin B6.
Näringsvärde per 100 g
g
Vitaminer
Mineraler
Staplarna visar andel av rekommenderat (RI) eller tillräckligt intag (AI) för vuxna enligt NNR 2023. Tryck på en rad för referensvärdet.
Fettsyror, sockerarter och övrigt
Fett
Övrigt
Källa
- Livsmedelsverket – Ost hårdost parmesan fett 30% typ parmiggiano reggiano
Livsmedelsdatabasen version 2025-10-29. Så väljs värdena
Liknande livsmedel i ost
- Halloumi
- 292
- kcal
- 22,3 g
- prot
- 21,9 g
- fett
- 1,9 g
- kolh
- Färskost
- 343
- kcal
- 10,2 g
- prot
- 33 g
- fett
- 2,4 g
- kolh
- Ädelost blågrön mögelost fett över 40%
- 432
- kcal
- 13,4 g
- prot
- 42,1 g
- fett
- 1,2 g
- kolh
- Färskost m. vitlök fett 35%
- 340
- kcal
- 4 g
- prot
- 35 g
- fett
- 3,5 g
- kolh
- Vitmögelost camembert fett 11%
- 185
- kcal
- 21,4 g
- prot
- 11 g
- fett
- 0,2 g
- kolh
- Färskost cream cheese fett 27%
- 276
- kcal
- 6,1 g
- prot
- 27,3 g
- fett
- 2,4 g
- kolh