Nöt lever panerad stekt 
100 g nöt lever panerad stekt innehåller 212 kalorier (kcal). Den är rik på vitamin A, folat och fosfor. Den är också en bra källa till kalium och magnesium.
Energifördelning
(av totalt 212 kalorier )
- Protein: 22,9 g
- Fett: 8 g
- Kolhydrater: 11,5 g
- Fibrer: 0,6 g
Välj vikt:
g
- Energi: 212 kcal
Kolhydrater: 11,5 g - varav socker : 0,3 g
Protein: 22,9 g Fibrer: 0,6 g Fett: 8 g - varav mättat fett : 1,6 g
- varav enkelomättat fett : 3,3 g
- varav fleromättat fett : 2 g
Näringsvärde
Näringsvärden per 100 g och % av dagligt referensintag (DRI)
Vitaminer
- Vitamin B12 : 90,55 µg 3 622% av DRI
- Vitamin A : 15 685,3 RE 1 960,66% av DRI
- Folat : 2 149,8 µg 716,6% av DRI
- Riboflavin : 3,69 mg 263,57% av DRI
- Niacinekvivalenter : 16,59 NE 92,17% av DRI
- Niacin : 12,41 mg 77,56% av DRI
- Vitamin B6 : 0,56 mg 40% av DRI
- Vitamin C : 32 mg 40% av DRI
- Tiamin : 0,24 mg 21,82% av DRI
- Vitamin E : 2,1 mg 17,5% av DRI
- Vitamin D : 0,28 µg 5,6% av DRI
- Betakaroten : 1 048 µg
- Retinol : 15 591,6 µg
Mineraler
Kolhydrater
- Socker : 0,3 g 0,33% av DRI
- Monosackarider : 0,1 g
- Disackarider : 0,2 g
Fett
- Mättat fett : 1,6 g 8% av DRI
- Fleromättat fett : 2 g
- Enkelomättat fett : 3,3 g
- Kolesterol : 329,3 mg
