Kalkon kokt
100 g kalkon kokt innehåller 139 kcal, 22 g protein, 0 g kolhydrater och 5,6 g fett. Hög halt av niacin, vitamin B6 och protein.
Näringsvärde per 100 g
g
Portionsvikter från Fineli, för kalkon, kokt utan salt
Vitaminer
Mineraler
Staplarna visar andel av rekommenderat (RI) eller tillräckligt intag (AI) för vuxna enligt NNR 2023. Tryck på en rad för referensvärdet.
Fettsyror, sockerarter och övrigt
Fett
Övrigt
Källa
Livsmedelsdatabasen version 2025-10-29. Så väljs värdena
Samma livsmedel, annan variant:
Kokt kalkon utan salt
- Protein 85 E%
- Fett 15 E%
- Energi
- 142 kcal
- +2 %
- Fett
- 2,34 g
- −58 %
- varav mättat
- 0,69 g
- −1,2 g
- Kolhydrater
- 0 g
- ±0
- varav sockerarter
- 0 g
- ±0
- Fibrer
- 0 g
- ±0
- Protein
- 29,8 g
- +35 %
- Salt
- 0,1 g
- −1,3 g
Vitaminer och mineraler
- Niacin 9,07 mg +68 %
- Fosfor 174 mg −12 %
- Vitamin B6 0,59 mg +28 %
- Selen 27,9 µg +458 %
- Zink 3,02 mg +26 %
- Vitamin K 17,4 µg
Liknande livsmedel i chark & korv
- Nöt kött rökt
- 106
- kcal
- 20 g
- prot
- 2,8 g
- fett
- 0 g
- kolh
- Ren stek varmrökt
- 123
- kcal
- 23,1 g
- prot
- 3,2 g
- fett
- 0,1 g
- kolh
- Kassler
- 106
- kcal
- 20,7 g
- prot
- 2,2 g
- fett
- 0,5 g
- kolh
- Gris skinka lufttorkad italiensk
- 245
- kcal
- 31,9 g
- prot
- 12,4 g
- fett
- 1,5 g
- kolh
- Gris skinka rökt fett 6%
- 138
- kcal
- 21 g
- prot
- 6 g
- fett
- 0 g
- kolh
- Rökt skinka
- 99
- kcal
- 18,4 g
- prot
- 2,2 g
- fett
- 1,3 g
- kolh