Kokt kalkon utan salt

100 g kokt kalkon utan salt innehåller 142 kcal, 29,8 g protein, 0 g kolhydrater och 2,3 g fett. Hög halt av niacin, selen och vitamin B6.

Näringsvärde per 100 g

g

Portionsvikter från Fineli

Vitaminer

Mineraler

Staplarna visar andel av rekommenderat (RI) eller tillräckligt intag (AI) för vuxna enligt NNR 2023. Tryck på en rad för referensvärdet.

Fettsyror, sockerarter och övrigt

Fett

Övrigt

Källa

Fineli – Kalkon, kokt utan salt

Fineli version 20. Så väljs värdena

Samma livsmedel, annan variant:

Kalkon kokt
Huvudvariant
Protein 64 E%
Fett 36 E%
Energi

139 kcal

−2 %
Fett

5,6 g

+139 %
varav mättat

1,9 g

+1,2 g
Kolhydrater

0 g

±0
varav sockerarter

0 g

±0
Fibrer

0 g

±0
Protein

22 g

−26 %
Salt

1,4 g

+1,3 g
Vitaminer och mineraler
- Fosfor 199 mg +14 %
- Niacin 5,4 mg −40 %
- Vitamin B6 0,46 mg −22 %
- Zink 2,4 mg −21 %
- Vitamin D 1,26 µg
- Riboflavin 0,18 mg +12 %
Per 100 g. Ändringen är jämfört med Kokt kalkon utan salt.
Visa sidan

Liknande livsmedel i fågel & kyckling