Duva rå m. skinn 
100 g duva rå m. skinn innehåller 287 kalorier (kcal). Den är rik på fosfor, selen och protein. Den är också en bra källa till kalium och magnesium. Den innehåller mycket mättat fett.
Välj vikt:
g
- Energi: 287 kcal
Protein: 18,5 g Fett: 24 g - varav mättat fett : 8,4 g
- varav enkelomättat fett : 9,7 g
- varav fleromättat fett : 3,1 g
Näringsvärde
Näringsvärden per 100 g och % av dagligt referensintag (DRI)
Vitaminer
- Niacinekvivalenter : 8,69 NE 48,28% av DRI
- Vitamin B6 : 0,66 mg 47,14% av DRI
- Niacin : 5,3 mg 33,13% av DRI
- Vitamin B12 : 0,8 µg 32% av DRI
- Vitamin D : 1,4 µg 28% av DRI
- Riboflavin : 0,28 mg 20% av DRI
- Tiamin : 0,1 mg 9,09% av DRI
- Vitamin A : 53 RE 6,63% av DRI
- Folat : 13 µg 4,33% av DRI
- Vitamin E : 0,1 mg 0,83% av DRI
- Retinol : 53 µg
Mineraler
Fett
- Mättat fett : 8,4 g 42% av DRI
- Fleromättat fett : 3,1 g
- Enkelomättat fett : 9,7 g
- Kolesterol : 77 mg
