Anka rå m. skinn 
100 g anka rå m. skinn innehåller 396 kalorier (kcal). Den är rik på fosfor, selen och protein. Den är också en bra källa till vitamin D. Den innehåller mycket mättat fett.
Välj vikt:
g
- Energi: 396 kcal
Protein: 11,5 g Fett: 39,5 g - varav mättat fett : 13,2 g
- varav enkelomättat fett : 18,7 g
- varav fleromättat fett : 5,1 g
Näringsvärde
Näringsvärden per 100 g och % av baserat på NNR 2023
Vitaminer
- Niacinekvivalenter : 6,11 NE 42,43% av RI
- Niacin : 4 mg 27,78% av RI
- Tiamin : 0,2 mg 22,22% av RI
- Vitamin D : 1,4 µg 14% av RI
- Riboflavin : 0,21 mg 13,12% av RI
- Vitamin B6 : 0,19 mg 10,56% av RI
- Vitamin A : 51 RE 6,38% av RI
- Vitamin B12 : 0,2 µg 5% av AI
- Vitamin E : 0,5 mg 4,55% av AI
- Folat : 13 µg 3,94% av RI
- Vitamin C : 3 mg 2,73% av RI
- Retinol : 51 µg
Mineraler
Fett
- Mättat fett : 13,2 g 66% av RI
- Fleromättat fett : 5,1 g
- Enkelomättat fett : 18,7 g
- Kolesterol : 76 mg
Relaterade livsmedel
Liknande livsmedel
- Anka bröst rå🍗 Fågel & kyckling
119 kcal19,9 g protein4,3 g fett0 g kolh - Ankbröst rå med skinn 300gFlevoGold
245 kcal18 g protein18,5 g fett0,5 g kolh - Ankbröst rå med skinn 300gFlevoGold245 kcal18 g protein18,5 g fett0,5 g kolh
- Anka foie gras, heChefs Club574 kcal5,8 g protein59,9 g fett2,6 g kolh
Mer från kategorin Fågel & kyckling
- Kyckling, marinerad, utan skinn, rå🍗 Fågel & kyckling
157 kcal19,4 g protein8,8 g fett0,1 g kolh - Anka bröst rå🍗 Fågel & kyckling119 kcal19,9 g protein4,3 g fett0 g kolh
- Duva rå🍗 Fågel & kyckling137 kcal17,5 g protein7,5 g fett0 g kolh
- Kalkon bröstfilé🍗 Fågel & kyckling122 kcal25,6 g protein2 g fett0 g kolh