Gris bog konserv. gelé 6-8%

100 g gris bog konserv. gelé 6-8% innehåller 116 kalorier (kcal). Den är rik på fosfor, protein och niacinekvivalenter. Den är också en bra källa till selen och zink.

Energifördelning

(av totalt 116 kalorier )

Protein: 16,6 g
Fett: 5,4 g
Kolhydrater: 0,2 g

Välj vikt:

Energi: 116 kcal
Kolhydrater: 0,2 g
- varav socker : 0 g
Protein: 16,6 g
Fett: 5,4 g
- varav mättat fett : 2,1 g
- varav enkelomättat fett : 2,5 g
- varav fleromättat fett : 0,6 g

Annat innehåll:

Vatten: 74 g

Aska: 3,8 g

Näringsvärde

Näringsvärden per 100 g och % av baserat på NNR 2023

Rik på fosfor Rik på protein Rik på niacinekvivalenter Bra källa till selen Rik på niacin Bra källa till zink

Vitaminer

Tiamin : 0,57 mg 63,33% av RI
Niacinekvivalenter : 8,14 NE 56,53% av RI
Niacin : 5,1 mg 35,42% av RI
Riboflavin : 0,37 mg 23,13% av RI
Vitamin B12 : 0,8 µg 20% av AI
Vitamin B6 : 0,27 mg 15% av RI
Vitamin D : 0,63 µg 6,3% av RI
Vitamin E : 0,3 mg 2,73% av AI
Folat : 6 µg 1,82% av RI
Vitamin A : 2 RE 0,25% av RI
Retinol : 2 µg

Mineraler

Salt : 2,2 g 38,26% av RI
Fosfor : 140 mg 26,92% av AI
Zink : 1,4 mg 11,02% av RI
Selen : 8 µg 8,89% av AI
Kalium : 265 mg 7,57% av AI
Magnesium : 19 mg 5,43% av AI
Järn : 0,7 mg 4,67% av RI
Kalcium : 15 mg 1,58% av RI
Natrium : 900 mg

Fett

Mättat fett : 2,1 g 10,5% av RI
Fleromättat fett : 0,6 g
Enkelomättat fett : 2,5 g
Kolesterol : 38 mg

Källa: Livsmedelsverket