Rimmat sidfläsk el. stekfläsk stekt m. löksås

100 g rimmat sidfläsk el. stekfläsk stekt m. löksås innehåller 199 kalorier (kcal). Den är rik på fosfor och jod. Den är också en bra källa till bland annat protein, niacinekvivalenter och zink. Den innehåller mycket salt och mättat fett.

Energifördelning

(av totalt 199 kalorier )

Fett: 16,2 g
Kolhydrater: 7 g
Protein: 6,5 g
Fibrer: 0,4 g
Alkohol: 0 g

Välj vikt:

g

Energi: 199 kcal
Kolhydrater: 7 g
- varav socker : 5,3 g
Protein: 6,5 g
Fibrer: 0,4 g
Fett: 16,2 g
- varav mättat fett : 6,3 g
- varav enkelomättat fett : 6,8 g
- varav fleromättat fett : 2,2 g

Annat innehåll:

Vatten: 66,7 g

Aska: 3,1 g

Avfall: 1 g

Näringsvärde

Näringsvärden per 100 g och % av baserat på NNR 2023

Rik på fosfor Rik på jod Bra källa till protein Bra källa till niacinekvivalenter Bra källa till zink Bra källa till niacin Hög halt salt Hög halt mättat fett

Vitaminer

Niacinekvivalenter : 2,46 NE 17,08% av RI
Tiamin : 0,14 mg 15,56% av RI
Vitamin E : 1,1 mg 10% av AI
Niacin : 1,28 mg 8,89% av RI
Vitamin B6 : 0,11 mg 6,11% av RI
Vitamin B12 : 0,21 µg 5,25% av AI
Riboflavin : 0,06 mg 3,75% av RI
Vitamin A : 29,5 RE 3,69% av RI
Vitamin D : 0,32 µg 3,2% av RI
Folat : 5,8 µg 1,76% av RI
Vitamin C : 1,1 mg 1% av RI
Betakaroten : 16 µg
Retinol : 23,6 µg

Mineraler

Salt : 2,7 g 46,96% av RI
Fosfor : 122 mg 23,46% av AI
Jod : 31,8 µg 21,2% av AI
Zink : 1,8 mg 14,17% av RI
Magnesium : 14 mg 4% av AI
Selen : 3,6 µg 4% av AI
Kalium : 138 mg 3,94% av AI
Järn : 0,3 mg 2% av RI
Kalcium : 18 mg 1,89% av RI
Natrium : 1 096 mg

Kolhydrater

Socker : 5,3 g 5,89% av RI
Disackarider : 2,4 g
Monosackarider : 2,9 g
Tillsatt socker : 4 g

Fett

Mättat fett : 6,3 g 31,5% av RI
Fleromättat fett : 2,2 g
Enkelomättat fett : 6,8 g
Kolesterol : 28,4 mg

Livsmedelsverket

Källa: Livsmedelsverket

Relaterade livsmedel

Liknande livsmedel

Mer från kategorin Maträtter