Gryta gulasch nöt 
100 g gryta gulasch nöt innehåller 75 kalorier (kcal). Den är rik på niacinekvivalenter och zink. Den är också en bra källa till bland annat fosfor, jod och vitamin C.
Energifördelning
(av totalt 75 kalorier )
- Protein: 8,3 g
- Fett: 2,8 g
- Kolhydrater: 3,6 g
- Fibrer: 0,9 g
Välj vikt:
g
- Energi: 75 kcal
Kolhydrater: 3,6 g - varav socker : 3 g
Protein: 8,3 g Fibrer: 0,9 g Fett: 2,8 g - varav mättat fett : 1,2 g
- varav enkelomättat fett : 1,2 g
- varav fleromättat fett : 0,2 g
Näringsvärde
Näringsvärden per 100 g och % av baserat på NNR 2023
Vitaminer
- Niacinekvivalenter : 3,69 NE 25,62% av RI
- Vitamin C : 18,2 mg 16,55% av RI
- Niacin : 2,16 mg 15% av RI
- Vitamin E : 1,1 mg 10% av AI
- Vitamin B12 : 0,29 µg 7,25% av AI
- Vitamin B6 : 0,13 mg 7,22% av RI
- Tiamin : 0,05 mg 5,56% av RI
- Riboflavin : 0,06 mg 3,75% av RI
- Folat : 10,8 µg 3,27% av RI
- Vitamin A : 19,4 RE 2,42% av RI
- Vitamin D : 0,03 µg 0,3% av RI
- Retinol : 3 µg
- Betakaroten : 174 µg
Mineraler
Kolhydrater
- Socker : 3 g 3,33% av RI
- Disackarider : 0,3 g
- Monosackarider : 2,6 g
Fett
- Mättat fett : 1,2 g 6% av RI
- Fleromättat fett : 0,2 g
- Enkelomättat fett : 1,2 g
- Kolesterol : 22 mg
Relaterade livsmedel
Liknande livsmedel
- Gryta gulasch m. bönor veg.🍲 Maträtter
60 kcal2,5 g protein1,8 g fett7,2 g kolh - Gryta dillkött nöt m. sås🍲 Maträtter114 kcal8,2 g protein6,8 g fett4,9 g kolh
- Gryta osso buco kalvläggsgryta🍲 Maträtter85 kcal7,9 g protein3,6 g fett4 g kolh
- Gryta lamm m. lök tomat🍲 Maträtter100 kcal8,4 g protein4,9 g fett3,7 g kolh
Mer från kategorin Maträtter
- Nöt kött hackebiff rå frysvara🍲 Maträtter159 kcal20 g protein8,8 g fett0 g kolh
- Vetetortilla, burrito, wrap, grönsaksfyllning🍲 Maträtter
141 kcal5,9 g protein5 g fett16,4 g kolh - Vetetortilla, burrito, wrap, köttfärsfyllning🍲 Maträtter191 kcal7,5 g protein8,7 g fett19,6 g kolh
- Vetetortilla, burrito, wrap, kycklingfyllning🍲 Maträtter175 kcal10,5 g protein6,8 g fett17,1 g kolh