Gryta gulasch nöt 
100 g gryta gulasch nöt innehåller 75 kalorier (kcal). Den är rik på vitamin C och niacinekvivalenter. Den är också en bra källa till bland annat kalium, fosfor och jod.
Energifördelning
(av totalt 75 kalorier )
- Protein: 8,3 g
- Fett: 2,8 g
- Kolhydrater: 3,6 g
- Fibrer: 0,9 g
Välj vikt:
g
- Energi: 75 kcal
Kolhydrater: 3,6 g - varav socker : 3 g
Protein: 8,3 g Fibrer: 0,9 g Fett: 2,8 g - varav mättat fett : 1,2 g
- varav enkelomättat fett : 1,2 g
- varav fleromättat fett : 0,2 g
Näringsvärde
Näringsvärden per 100 g och % av dagligt referensintag (DRI)
Vitaminer
- Vitamin C : 18,2 mg 22,75% av DRI
- Niacinekvivalenter : 3,69 NE 20,5% av DRI
- Niacin : 2,16 mg 13,5% av DRI
- Vitamin B12 : 0,29 µg 11,6% av DRI
- Vitamin B6 : 0,13 mg 9,29% av DRI
- Vitamin E : 1,1 mg 9,17% av DRI
- Tiamin : 0,05 mg 4,55% av DRI
- Riboflavin : 0,06 mg 4,29% av DRI
- Folat : 10,8 µg 3,6% av DRI
- Vitamin A : 19,4 RE 2,42% av DRI
- Vitamin D : 0,03 µg 0,6% av DRI
- Retinol : 3 µg
- Betakaroten : 174 µg
Mineraler
Kolhydrater
- Socker : 3 g 3,33% av DRI
- Disackarider : 0,3 g
- Monosackarider : 2,6 g
Fett
- Mättat fett : 1,2 g 6% av DRI
- Fleromättat fett : 0,2 g
- Enkelomättat fett : 1,2 g
- Kolesterol : 22 mg
