Näring.se

Köttgryta, nötstek, gulasch Fineli

200 g köttgryta, nötstek, gulasch innehåller 141,7 kalorier (kcal). Den är rik på fosfor, protein och niacinekvivalenter. Den är också en bra källa till vitamin C, jod och selen.

Energifördelning

(av totalt 141,7 kalorier )
Välj vikt:
g
Annat innehåll:
Vatten: 168,2 g
Aska: 2,5 g

Specialkost

MjölkfriÄggfriMycket låg glutenhaltSojafriGlutenfri

Näringsvärde

Näringsvärden per 200 g och % av baserat på NNR 2023

Rik på fosforBra källa till vitamin CBra källa till jodRik på proteinBra källa till selenRik på niacinekvivalenter

Vitaminer

Mineraler

  • Fosfor : 209,6 mg 40,31% av AI
  • Zink : 3,6 mg 28,35% av RI
  • Järn : 3,12 mg 20,8% av RI
  • Salt : 1,04 g 18,05% av RI
  • Jod : 26,84 µg 17,89% av AI
  • Selen : 15,02 µg 16,69% av AI
  • Kalium : 490,84 mg 14,02% av AI
  • Koppar : 0,1 mg 11,11% av RI
  • Magnesium : 29,02 mg 8,29% av AI
  • Krom : 1,2 µg 3% av RI
  • Mangan : 0,06 mg 2% av AI
  • Kalcium : 17,86 mg 1,88% av RI
  • Natrium : 407,18 mg

Kolhydrater

Fett

FineliKälla: Fineli

Relaterade livsmedel

Liknande livsmedel

Mer från kategorin Kött

Mer från kategorin Kött