Barngröt pulver naturell fullkorn osötad berikad

🍲 Maträtt

100 g barngröt pulver naturell fullkorn osötad berikad består av mycket kalorier; är rik på kalium, kalcium, fosfor, vitamin A, magnesium och jod, men innehåller mycket socker.

Energifördelning

(av totalt 449 kalorier )

Kolhydrater: 58,7 g
Fett: 16 g
Protein: 15,9 g
Fibrer: 2,3 g

Välj vikt:

Energi: 449 kcal
Kolhydrater: 58,7 g
- varav socker : 24 g
Protein: 15,9 g
Fibrer: 2,3 g
Fett: 16 g
- varav mättat fett : 3,1 g
- varav enkelomättat fett : 7,2 g
- varav fleromättat fett : 4,8 g

Annat innehåll:

Aska: 3,8 g

Vatten: 3,3 g

Näringsvärde

Näringsvärden per 100 g och % av dagligt referensintag (DRI)

Vitaminer

Vitamin D : 7,74 µg 154,8% av DRI
Vitamin C : 78 mg 97,5% av DRI
Tiamin : 0,91 mg 82,73% av DRI
Vitamin E : 6,54 mg 54,5% av DRI
Vitamin B12 : 1,22 µg 48,8% av DRI
Riboflavin : 0,67 mg 47,86% av DRI
Vitamin A : 382,5 RE 47,81% av DRI
Niacin : 5,41 mg 33,81% av DRI
Folat : 49,5 µg 16,5% av DRI
Vitamin B6 : 0,23 mg 16,43% av DRI
Niacinekvivalenter : 8,1 NE
Betakaroten : 17 µg
Retinol : 391 µg

Mineraler

Kalcium : 530 mg 66,25% av DRI
Fosfor : 440 mg 62,86% av DRI
Zink : 5,79 mg 57,9% av DRI
Järn : 7,52 mg 53,71% av DRI
Jod : 80 µg 53,33% av DRI
Kalium : 800 mg 40% av DRI
Magnesium : 92 mg 24,53% av DRI
Selen : 6 µg 10,91% av DRI
Salt : 0,4 g 6,67% av DRI
Natrium : 170 mg

Kolhydrater

Socker : 24 g 26,67% av DRI
Sackaros : 0,4 g
Monosackarider : 0,8 g
Disackarider : 23,2 g

Fett

Mättat fett : 3,1 g 15,5% av DRI
Fleromättat fett : 4,8 g
Enkelomättat fett : 7,2 g
Kolesterol : 18,1 mg

Energifördelning

Vitaminer

Mineraler

Kolhydrater

Fett

Mer maträtt