Frukostflingor crunchy fullkorn m. socker russin kokos

100 g frukostflingor crunchy fullkorn m. socker russin kokos innehåller 450 kalorier (kcal). Den är rik på fosfor, magnesium och fullkorn. Den är också en bra källa till kalium, protein och fibrer. Den innehåller mycket mättat fett och socker.

Energifördelning

(av totalt 450 kalorier )

Kolhydrater: 65,5 g
Fett: 16,3 g
Protein: 7 g
Fibrer: 5,8 g

Välj vikt:

g

Energi: 450 kcal
Kolhydrater: 65,5 g
- varav socker : 25,6 g
Protein: 7 g
Fibrer: 5,8 g
Fett: 16,3 g
- varav mättat fett : 6,3 g
- varav enkelomättat fett : 6,5 g
- varav fleromättat fett : 2,8 g

Annat innehåll:

Vatten: 4 g

Aska: 1,4 g

Näringsvärde

Näringsvärden per 100 g och % av baserat på NNR 2023

Bra källa till kalium Rik på fosfor Rik på magnesium Rik på fullkorn Bra källa till protein Bra källa till fibrer Hög halt mättat fett Hög halt socker

Vitaminer

Tiamin : 0,26 mg 28,89% av RI
Vitamin E : 2,5 mg 22,73% av AI
Niacinekvivalenter : 2,7 NE 18,75% av RI
Vitamin B6 : 0,2 mg 11,11% av RI
Niacin : 1,5 mg 10,42% av RI
Folat : 22,7 µg 6,88% av RI
Vitamin K : 4 µg 5,33% av AI
Riboflavin : 0,05 mg 3,13% av RI
Vitamin A : 0,9 RE 0,11% av RI
Betakaroten : 11 µg

Mineraler

Fosfor : 233 mg 44,81% av AI
Magnesium : 71 mg 20,29% av AI
Järn : 2,8 mg 18,67% av RI
Zink : 1,7 mg 13,39% av RI
Kalium : 356 mg 10,17% av AI
Salt : 0,4 g 6,96% av RI
Selen : 2,3 µg 2,56% av AI
Kalcium : 21 mg 2,21% av RI
Natrium : 153 mg

Kolhydrater

Socker : 25,6 g 28,44% av RI
Monosackarider : 6,1 g
Disackarider : 19,5 g
Tillsatt socker : 22 g

Fett

Mättat fett : 6,3 g 31,5% av RI
Fleromättat fett : 2,8 g
Enkelomättat fett : 6,5 g

Livsmedelsverket

Källa: Livsmedelsverket

Relaterade livsmedel

Liknande livsmedel

Mer från kategorin Flingor & müsli

Mer från kategorin Spannmål