Näring.se

Hummer kokt el. konserv. Livsmedelsverket

100 g hummer kokt el. konserv. innehåller 90 kalorier (kcal). Den är rik på jod, fosfor och selen. Den är också en bra källa till magnesium.

Energifördelning

(av totalt 90 kalorier )
Välj vikt:
g
Annat innehåll:
Aska: 2,7 g

Näringsvärde

Näringsvärden per 100 g och % av baserat på NNR 2023

Vitaminer

Mineraler

  • Jod : 350 µg 233,33% av AI
  • Selen : 100 µg 111,11% av AI
  • Fosfor : 192 mg 36,92% av AI
  • Zink : 3,4 mg 26,77% av RI
  • Salt : 0,8 g 13,91% av RI
  • Magnesium : 47 mg 13,43% av AI
  • Kalium : 260 mg 7,43% av AI
  • Kalcium : 65 mg 6,84% av RI
  • Järn : 0,8 mg 5,33% av RI
  • Natrium : 330 mg

Fett

Relaterade livsmedel

Liknande livsmedel

Mer från kategorin Fisk & skaldjur

Mer från kategorin Fisk & skaldjur