Näring.se

Regnbågslax rå Livsmedelsverket

100 g regnbågslax rå innehåller 160 kalorier (kcal). Den är rik på fosfor, selen och protein. Den är också en bra källa till kalium.

Energifördelning

(av totalt 160 kalorier )
Välj vikt:
g
Annat innehåll:
Vatten: 70,6 g
Aska: 1,2 g

Näringsvärde

Näringsvärden per 100 g och % av baserat på NNR 2023

Vitaminer

Mineraler

  • Fosfor : 245 mg 47,12% av AI
  • Selen : 26 µg 28,89% av AI
  • Kalium : 420 mg 12% av AI
  • Kalcium : 69 mg 7,26% av RI
  • Magnesium : 25 mg 7,14% av AI
  • Jod : 6,6 µg 4,4% av AI
  • Zink : 0,4 mg 3,15% av RI
  • Järn : 0,4 mg 2,67% av RI
  • Salt : 0,1 g 1,74% av RI
  • Natrium : 52 mg

Fett

Relaterade livsmedel

Liknande livsmedel

Mer från kategorin Fisk & skaldjur

Mer från kategorin Fisk & skaldjur