Näring.se

Kummel rå Livsmedelsverket

100 g kummel rå innehåller 71 kalorier (kcal). Den är rik på fosfor, jod och selen. Den är också en bra källa till kalium.

Energifördelning

(av totalt 71 kalorier )
Välj vikt:
g
Annat innehåll:
Vatten: 81,8 g
Aska: 1,3 g

Näringsvärde

Näringsvärden per 100 g och % av baserat på NNR 2023

Vitaminer

Mineraler

  • Jod : 120 µg 80% av AI
  • Fosfor : 142 mg 27,31% av AI
  • Selen : 20 µg 22,22% av AI
  • Kalium : 365 mg 10,43% av AI
  • Magnesium : 24 mg 6,86% av AI
  • Kalcium : 41 mg 4,32% av RI
  • Salt : 0,2 g 3,48% av RI
  • Järn : 0,5 mg 3,33% av RI
  • Zink : 0,3 mg 2,36% av RI
  • Natrium : 74 mg

Fett

Relaterade livsmedel

Liknande livsmedel

Mer från kategorin Fisk & skaldjur

Mer från kategorin Fisk & skaldjur