Cafe au lait, osötad, helmjölk 
170 g cafe au lait, osötad, helmjölk innehåller 58,7 kalorier (kcal). Den är en bra källa till bland annat vatten, kalcium och vitamin D. cafe au lait, osötad, helmjölk består till 92,8% av vatten.
Energifördelning
(av totalt 58,7 kalorier )
- Fett: 3,2 g
- Kolhydrater: 4,5 g
- Protein: 2,9 g
- Syror: 0,2 g
Välj vikt:
g
- Energi: 58,7 kcal
Syror: 0,2 g Kolhydrater: 4,5 g - varav socker : 4,5 g
Protein: 2,9 g Fett: 3,2 g - varav mättat fett : 2 g
- varav enkelomättat fett : 0,6 g
- varav fleromättat fett : 0,1 g
Specialkost
Näringsvärde
Näringsvärden per 170 g och % av dagligt referensintag (DRI)
Vitaminer
- Vitamin D : 0,88 µg 17,68% av DRI
- Vitamin B12 : 0,36 µg 14,28% av DRI
- Riboflavin : 0,17 mg 12,14% av DRI
- Niacinekvivalenter : 1,34 NE 7,46% av DRI
- Niacin : 0,68 mg 4,25% av DRI
- Vitamin A : 29,89 RE 3,74% av DRI
- Vitamin B6 : 0,05 mg 3,64% av DRI
- Tiamin : 0,03 mg 3,09% av DRI
- Folat : 5,3 µg 1,77% av DRI
- Vitamin C : 0,87 mg 1,08% av DRI
- Vitamin K : 0,75 µg 1% av DRI
- Vitamin E : 0,05 mg 0,42% av DRI
- Betakaroten : 13,55 µg
- Retinol : 28,87 µg
Mineraler
- Kalcium : 112,85 mg 14,11% av DRI
- Fosfor : 86,87 mg 12,41% av DRI
- Kalium : 225,81 mg 11,29% av DRI
- Jod : 12,94 µg 8,62% av DRI
- Mangan : 0,1 mg 5,1% av DRI
- Magnesium : 19,09 mg 5,09% av DRI
- Selen : 2,6 µg 4,73% av DRI
- Zink : 0,41 mg 4,08% av DRI
- Krom : 0,97 µg 2,42% av DRI
- Koppar : 0,02 mg 1,7% av DRI
- Salt : 0,1 g 1,67% av DRI
- Järn : 0,09 mg 0,61% av DRI
- Natrium : 39,13 mg
Kolhydrater
Fett
- Mättat fett : 1,97 g 9,86% av DRI
- Fettsyror (totalt) : 2,77 g 3,96% av DRI
- Fleromättat fett : 0,07 g
- Transfett : 0,09 g
- Enkelomättat fett : 0,65 g
- Kolesterol : 9,74 mg
