Fetaost-spenatsås, matgrädde 
200 g fetaost-spenatsås, matgrädde innehåller 322,1 kalorier (kcal). Den är rik på vitamin A, vitamin K och folat. Den är också en bra källa till kalium, kalcium och fosfor. Den innehåller mycket mättat fett.
Energifördelning
(av totalt 322,1 kalorier )
- Fett: 27,7 g
- Protein: 11,6 g
- Kolhydrater: 4,3 g
- Syror: 3,1 g
- Fibrer: 1,6 g
Välj vikt:
g
- Energi: 322,1 kcal
Syror: 3,1 g Kolhydrater: 4,3 g - varav socker : 3,8 g
Protein: 11,6 g Fibrer: 1,6 g Fett: 27,7 g - varav mättat fett : 13 g
- varav enkelomättat fett : 9,1 g
- varav fleromättat fett : 3,6 g
Specialkost
Näringsvärde
Näringsvärden per 200 g och % av dagligt referensintag (DRI)
Vitaminer
- Vitamin K : 251 µg 334,67% av DRI
- Folat : 160,52 µg 53,51% av DRI
- Vitamin A : 385,42 RE 48,18% av DRI
- Vitamin C : 36,2 mg 45,25% av DRI
- Niacinekvivalenter : 8,02 NE 44,56% av DRI
- Vitamin B12 : 0,82 µg 32,8% av DRI
- Riboflavin : 0,42 mg 30% av DRI
- Vitamin E : 3,3 mg 27,5% av DRI
- Vitamin B6 : 0,32 mg 22,86% av DRI
- Tiamin : 0,12 mg 10,91% av DRI
- Niacin : 1,18 mg 7,38% av DRI
- Vitamin D : 0,14 µg 2,8% av DRI
- Retinol : 168,78 µg
- Betakaroten : 2 703,82 µg
Mineraler
- Mangan : 1,6 mg 80% av DRI
- Kalcium : 316,7 mg 39,59% av DRI
- Fosfor : 259,2 mg 37,03% av DRI
- Zink : 3,44 mg 34,4% av DRI
- Salt : 2,06 g 34,3% av DRI
- Kalium : 553,66 mg 27,68% av DRI
- Selen : 15,02 µg 27,31% av DRI
- Magnesium : 60,22 mg 16,06% av DRI
- Koppar : 0,16 mg 16% av DRI
- Järn : 1,54 mg 11% av DRI
- Jod : 15,04 µg 10,03% av DRI
- Krom : 3,84 µg 9,6% av DRI
- Molybden : 0,02 µg 0,04% av DRI
- Natrium : 807,96 mg
Kolhydrater
Fett
- Mättat fett : 13,04 g 65,2% av DRI
- Fettsyror (totalt) : 26,38 g 37,69% av DRI
- Transfett : 0,68 g
- Fleromättat fett : 3,56 g
- Enkelomättat fett : 9,1 g
- Kolesterol : 49,04 mg
