Energifördelning
(av totalt 322,1 kalorier )
- Fett: 27,7 g
- Protein: 11,6 g
- Kolhydrater: 4,3 g
- Syror: 3,1 g
- Fibrer: 1,6 g
Välj vikt:
g
- Energi: 322,1 kcal
Syror: 3,1 g Kolhydrater: 4,3 g - varav socker : 3,8 g
Protein: 11,6 g Fibrer: 1,6 g Fett: 27,7 g - varav mättat fett : 13 g
- varav enkelomättat fett : 9,1 g
- varav fleromättat fett : 3,6 g
Specialkost
Näringsvärde
Näringsvärden per 200 g och % av baserat på NNR 2023
Vitaminer
- Vitamin K : 251 µg 334,67% av AI
- Niacinekvivalenter : 8,02 NE 55,69% av RI
- Folat : 160,52 µg 48,64% av RI
- Vitamin A : 385,42 RE 48,18% av RI
- Vitamin C : 36,2 mg 32,91% av RI
- Vitamin E : 3,3 mg 30% av AI
- Riboflavin : 0,42 mg 26,25% av RI
- Vitamin B12 : 0,82 µg 20,5% av AI
- Vitamin B6 : 0,32 mg 17,78% av RI
- Tiamin : 0,12 mg 13,33% av RI
- Niacin : 1,18 mg 8,19% av RI
- Vitamin D : 0,14 µg 1,4% av RI
- Retinol : 168,78 µg
- Betakaroten : 2 703,82 µg
Mineraler
- Mangan : 1,6 mg 53,33% av AI
- Fosfor : 259,2 mg 49,85% av AI
- Salt : 2,06 g 35,79% av RI
- Kalcium : 316,7 mg 33,34% av RI
- Zink : 3,44 mg 27,09% av RI
- Koppar : 0,16 mg 17,78% av RI
- Magnesium : 60,22 mg 17,21% av AI
- Selen : 15,02 µg 16,69% av AI
- Kalium : 553,66 mg 15,82% av AI
- Järn : 1,54 mg 10,27% av RI
- Jod : 15,04 µg 10,03% av AI
- Krom : 3,84 µg 9,6% av RI
- Molybden : 0,02 µg 0,03% av AI
- Natrium : 807,96 mg
Kolhydrater
Fett
- Mättat fett : 13,04 g 65,2% av RI
- Fettsyror (totalt) : 26,38 g 37,69% av RI
- Transfett : 0,68 g
- Omega-3 : 1 g
- Omega-6 : 2,36 g
- Fleromättat fett : 3,56 g
- Enkelomättat fett : 9,1 g
- Kolesterol : 49,04 mg
Relaterade livsmedel
Liknande livsmedel
- Feta spenatpajCarolines kök
200 kcal10 g protein13 g fett9,9 g kolh - Fetaost och grönsaker, stekt🥦 Grönsaker
102 kcal3,5 g protein8 g fett3,1 g kolh - Ost, fetaost, 25 % fett, av getmjölk, i saltlag🧀 Ost299 kcal18 g protein25 g fett1,2 g kolh
- Ost, fetaost, getmjölk, i olja🧀 Ost328 kcal17,1 g protein28,8 g fett1,1 g kolh
Mer från kategorin Såser & tillbehör
- Sesampasta tahini, utan salt🥫 Såser & tillbehör629 kcal21,8 g protein58 g fett0,9 g kolh
- Salladsdressing, hemlagad, yoghurt🥫 Såser & tillbehör71,8 kcal0,8 g protein1,2 g fett14 g kolh
- Dessertsås, vanillinsås, vispbar🥫 Såser & tillbehör193 kcal2,2 g protein12 g fett19 g kolh
- Kryddsås, brun, hp-sås🥫 Såser & tillbehör109 kcal0,3 g protein0 g fett25,2 g kolh