Fisk-grönsaksmos, hemlagad barnmat, utan salt

🍲 Maträtt

100 g fisk-grönsaksmos, hemlagad barnmat, utan salt består av relativt lite kalorier, och är en bra källa till kalium, vitamin A, fosfor, jod, selen och protein.

Energifördelning

(av totalt 47,1 kalorier )

Kolhydrater: 5,8 g
Protein: 4,7 g
Fett: 0,3 g
Fibrer: 0,8 g
Syror: 0,2 g

Välj vikt:

Energi: 47,1 kcal
Syror: 0,2 g
Kolhydrater: 5,8 g
- varav socker : 1,3 g
Protein: 4,7 g
Fibrer: 0,8 g
Fett: 0,3 g
- varav mättat fett : 0 g
- varav enkelomättat fett : 0 g
- varav fleromättat fett : 0,1 g

Annat innehåll:

Vatten: 86,3 g

Aska: 0,8 g

Näringsvärde

Näringsvärden per 100 g och % av dagligt referensintag (DRI)

Vitaminer

Vitamin A : 143,13 RE 17,89% av DRI
Vitamin B12 : 0,2 µg 8% av DRI
Vitamin D : 0,34 µg 6,72% av DRI
Tiamin : 0,07 mg 6,05% av DRI
Vitamin K : 4,21 µg 5,62% av DRI
Niacin : 0,71 mg 4,42% av DRI
Vitamin C : 2,81 mg 3,51% av DRI
Folat : 8,8 µg 2,93% av DRI
Vitamin E : 0,27 mg 2,22% av DRI
Riboflavin : 0,03 mg 2% av DRI
Retinol : 0,86 µg
Niacinekvivalenter : 1,36 NE
Betakaroten : 1 402,9 µg

Mineraler

Kalium : 281,59 mg 14,08% av DRI
Jod : 19,82 µg 13,21% av DRI
Selen : 6,16 µg 11,19% av DRI
Fosfor : 60,3 mg 8,61% av DRI
Mangan : 0,14 mg 7,06% av DRI
Koppar : 0,04 mg 4,43% av DRI
Magnesium : 13,24 mg 3,53% av DRI
Zink : 0,25 mg 2,52% av DRI
Järn : 0,35 mg 2,51% av DRI
Kalcium : 10,32 mg 1,29% av DRI
Krom : 0,47 µg 1,18% av DRI
Salt : 0,04 g 0,63% av DRI
Molybden : 0 mg 0,01% av DRI
Natrium : 14,79 mg

Kolhydrater

Socker : 1,27 g 1,42% av DRI
Fruktos : 0,38 g
Glukos : 0,38 g
Sackaros : 0,52 g
Stärkelser : 4,51 g

Fett

Fettsyror (totalt) : 0,22 g 0,31% av DRI
Mättat fett : 0,05 g 0,25% av DRI
Enkelomättat fett : 0,03 g
Fleromättat fett : 0,14 g
Kolesterol : 15,86 mg

Energifördelning

Vitaminer

Mineraler

Kolhydrater

Fett

Mer maträtt