Havreprodukt, alternativ till grädde, lätt, 7 % fett

🥤 Drycker

100 g havreprodukt, alternativ till grädde, lätt, 7 % fett består av relativt lite kalorier; är rik på mangan; och en bra källa till vitamin K och vitamin E.

Energifördelning

(av totalt 93,7 kalorier )

Fett: 7 g
Kolhydrater: 6 g
Protein: 1,4 g
Fibrer: 1 g

Välj vikt:

Energi: 93,7 kcal
Kolhydrater: 6 g
- varav socker : 0,1 g
Protein: 1,4 g
Fibrer: 1 g
Fett: 7 g
- varav mättat fett : 0,5 g
- varav enkelomättat fett : 3,9 g
- varav fleromättat fett : 2,3 g

Annat innehåll:

Vatten: 84,3 g

Aska: 0,4 g

Näringsvärde

Näringsvärden per 100 g och % av dagligt referensintag (DRI)

Vitaminer

Vitamin K : 9,62 µg 12,82% av DRI
Vitamin E : 1,27 mg 10,57% av DRI
Tiamin : 0,03 mg 3% av DRI
Folat : 4,36 µg 1,45% av DRI
Riboflavin : 0,01 mg 0,64% av DRI
Niacin : 0,08 mg 0,5% av DRI
Niacinekvivalenter : 0,43 NE

Mineraler

Mangan : 0,41 mg 20,52% av DRI
Fosfor : 47,2 mg 6,74% av DRI
Koppar : 0,05 mg 4,56% av DRI
Magnesium : 14,41 mg 3,84% av DRI
Zink : 0,36 mg 3,6% av DRI
Järn : 0,47 mg 3,36% av DRI
Salt : 0,15 g 2,51% av DRI
Selen : 1,24 µg 2,26% av DRI
Kalium : 41,46 mg 2,07% av DRI
Jod : 2,01 µg 1,34% av DRI
Kalcium : 7,55 mg 0,94% av DRI
Krom : 0,1 µg 0,25% av DRI
Molybden : 0 mg 0% av DRI
Natrium : 58,99 mg

Kolhydrater

Socker : 0,12 g 0,13% av DRI
Fruktos : 0,01 g
Glukos : 0,01 g
Maltos : 0,01 g
Sackaros : 0,1 g
Stärkelser : 5,88 g

Fett

Fettsyror (totalt) : 6,76 g 9,66% av DRI
Mättat fett : 0,48 g 2,43% av DRI
Kolesterol : 0,34 mg
Fleromättat fett : 2,34 g
Enkelomättat fett : 3,94 g

Energifördelning

Vitaminer

Mineraler

Kolhydrater

Fett

Mer drycker