Kall sås, tsatsiki grekisk yoghurtsås 
100 g kall sås, tsatsiki grekisk yoghurtsås innehåller 43,6 kalorier (kcal). Den är rik på jod. Den är också en bra källa till fosfor, vitamin K och riboflavin.
Energifördelning
(av totalt 43,6 kalorier )
- Fett: 2,4 g
- Kolhydrater: 3 g
- Protein: 1,8 g
- Syror: 0,6 g
- Fibrer: 0,4 g
Välj vikt:
g
- Energi: 43,6 kcal
Syror: 0,6 g Kolhydrater: 3 g - varav socker : 2,9 g
Protein: 1,8 g Fibrer: 0,4 g Fett: 2,4 g - varav mättat fett : 1,6 g
- varav enkelomättat fett : 0,5 g
- varav fleromättat fett : 0,1 g
Specialkost
Näringsvärde
Näringsvärden per 100 g och % av baserat på NNR 2023
Vitaminer
- Vitamin K : 8,39 µg 11,19% av AI
- Riboflavin : 0,13 mg 8,13% av RI
- Tiamin : 0,04 mg 4,44% av RI
- Niacinekvivalenter : 0,63 NE 4,38% av RI
- Vitamin C : 4,8 mg 4,36% av RI
- Vitamin A : 29,14 RE 3,64% av RI
- Vitamin B6 : 0,05 mg 2,78% av RI
- Folat : 8 µg 2,42% av RI
- Vitamin B12 : 0,09 µg 2,25% av AI
- Niacin : 0,16 mg 1,11% av RI
- Vitamin E : 0,08 mg 0,73% av AI
- Vitamin D : 0,01 µg 0,1% av RI
- Retinol : 22,06 µg
- Betakaroten : 83,13 µg
Mineraler
- Jod : 31,65 µg 21,1% av AI
- Salt : 1,05 g 18,26% av RI
- Fosfor : 67,9 mg 13,06% av AI
- Kalcium : 66,9 mg 7,04% av RI
- Kalium : 200,92 mg 5,74% av AI
- Magnesium : 10,66 mg 3,05% av AI
- Koppar : 0,02 mg 2,22% av RI
- Zink : 0,26 mg 2,05% av RI
- Mangan : 0,06 mg 2% av AI
- Selen : 1,51 µg 1,68% av AI
- Krom : 0,52 µg 1,3% av RI
- Järn : 0,15 mg 1% av RI
- Molybden : 0,01 µg 0,02% av AI
- Natrium : 411,98 mg
Kolhydrater
Fett
- Mättat fett : 1,61 g 8,05% av RI
- Fettsyror (totalt) : 2,28 g 3,26% av RI
- Omega-3 : 0,02 g
- Omega-6 : 0,04 g
- Transfett : 0,05 g
- Fleromättat fett : 0,08 g
- Enkelomättat fett : 0,54 g
- Kolesterol : 6,95 mg
Relaterade livsmedel
Liknande livsmedel
- Kall sås, indisk yoghurtsås
🥫 Såser & tillbehör48,1 kcal1,6 g prot3,3 g fett2,6 g kolh - Kall sås, gräddfilssås, dipsås, 10-12 % fett, av pulver 🥫 Såser & tillbehör146 kcal3 g prot11,3 g fett7,2 g kolh
- Kall sås, avokadosås, guacamole, industriell 🥫 Såser & tillbehör89,3 kcal1,5 g prot5,9 g fett6,8 g kolh
- Kall sås, avokadosås, guacamole 🥫 Såser & tillbehör159 kcal2,2 g prot15 g fett1,5 g kolh
Mer från kategorin Såser & tillbehör
- Sesampasta tahini, utan salt 🥫 Såser & tillbehör629 kcal21,8 g prot58 g fett0,9 g kolh
- Salladsdressing, hemlagad, yoghurt 🥫 Såser & tillbehör71,8 kcal0,8 g prot1,2 g fett14 g kolh
- Dessertsås, vanillinsås, vispbar 🥫 Såser & tillbehör193 kcal2,2 g prot12 g fett19 g kolh
- Kryddsås, brun, hp-sås 🥫 Såser & tillbehör109 kcal0,3 g prot0 g fett25,2 g kolh