Köttfärssås, gris-nötfärs, matlagningsgrädde

🍲 Maträtt

100 g köttfärssås, gris-nötfärs, matlagningsgrädde består av mycket kalorier; är rik på selen och protein; och en bra källa till kalium, fosfor, vitamin A och jod, men innehåller mycket mättat fett.

Energifördelning

(av totalt 256,1 kalorier )

Fett: 21,8 g
Protein: 12,1 g
Kolhydrater: 2 g
Syror: 1,7 g
Fibrer: 0,1 g

Välj vikt:

Energi: 256,1 kcal
Syror: 1,7 g
Kolhydrater: 2 g
- varav socker : 2 g
Protein: 12,1 g
Fibrer: 0,1 g
Fett: 21,8 g
- varav mättat fett : 11,3 g
- varav enkelomättat fett : 7,9 g
- varav fleromättat fett : 1,1 g

Annat innehåll:

Vatten: 62,4 g

Aska: 1,5 g

Näringsvärde

Näringsvärden per 100 g och % av dagligt referensintag (DRI)

Vitaminer

Vitamin B12 : 0,78 µg 31,2% av DRI
Niacin : 2,96 mg 18,48% av DRI
Riboflavin : 0,17 mg 12,5% av DRI
Vitamin A : 79,56 RE 9,95% av DRI
Tiamin : 0,08 mg 7,02% av DRI
Vitamin K : 3,55 µg 4,74% av DRI
Vitamin D : 0,23 µg 4,58% av DRI
Vitamin E : 0,44 mg 3,67% av DRI
Folat : 5,16 µg 1,72% av DRI
Vitamin C : 1,06 mg 1,33% av DRI
Niacinekvivalenter : 5,58 NE
Betakaroten : 42,98 µg
Retinol : 84,85 µg

Mineraler

Selen : 13,32 µg 24,23% av DRI
Zink : 2,37 mg 23,71% av DRI
Fosfor : 138,1 mg 19,73% av DRI
Jod : 22,59 µg 15,06% av DRI
Salt : 0,89 g 14,89% av DRI
Kalium : 239,08 mg 11,95% av DRI
Krom : 3,38 µg 8,45% av DRI
Järn : 0,76 mg 5,41% av DRI
Koppar : 0,05 mg 4,53% av DRI
Kalcium : 36,01 mg 4,5% av DRI
Magnesium : 16,09 mg 4,29% av DRI
Mangan : 0,03 mg 1,43% av DRI
Molybden : 0,01 mg 0,02% av DRI
Natrium : 350,56 mg

Kolhydrater

Socker : 1,99 g 2,21% av DRI
Fruktos : 0,12 g
Sackaros : 0,14 g
Laktos : 0,29 g
Galaktos : 0,65 g
Glukos : 0,78 g

Fett

Mättat fett : 11,32 g 56,58% av DRI
Fettsyror (totalt) : 20,66 g 29,52% av DRI
Transfett : 0,37 g
Fleromättat fett : 1,1 g
Enkelomättat fett : 7,87 g
Kolesterol : 53,93 mg

Energifördelning

Vitaminer

Mineraler

Kolhydrater

Fett

Mer maträtt