Köttfärssås, kycklingfärs, brunsås, fett

180 g köttfärssås, kycklingfärs, brunsås, fett innehåller 147 kalorier (kcal). Den är rik på protein. Den är också en bra källa till bland annat kalium, fosfor och jod.

Energifördelning

(av totalt 147 kalorier )

Protein: 18,1 g
Fett: 6,6 g
Kolhydrater: 3,6 g
Fibrer: 0,4 g
Syror: 0 g

Välj vikt:

Energi: 147 kcal
Kolhydrater: 3,6 g
- varav socker : 0,6 g
Protein: 18,1 g
Fibrer: 0,4 g
Fett: 6,6 g
- varav mättat fett : 1,6 g
- varav enkelomättat fett : 3 g
- varav fleromättat fett : 1,6 g

Annat innehåll:

Vatten: 145,4 g

Aska: 1,9 g

Specialkost

Äggfri Låg salthalt Låg kolesterolhalt Sojafri Osötad

Näringsvärde

Näringsvärden per 180 g och % av baserat på NNR 2023

Bra källa till kalium Bra källa till fosfor Bra källa till jod Bra källa till selen Rik på protein Bra källa till vitamin K

Vitaminer

Niacin : 4,48 mg 31,13% av RI
Niacinekvivalenter : 4,48 NE 31,13% av RI
Vitamin K : 16,83 µg 22,44% av AI
Vitamin B6 : 0,27 mg 15% av RI
Vitamin B12 : 0,59 µg 14,85% av AI
Riboflavin : 0,18 mg 11,25% av RI
Vitamin E : 1,19 mg 10,8% av AI
Vitamin D : 0,61 µg 6,12% av RI
Tiamin : 0,05 mg 6% av RI
Vitamin A : 31,03 RE 3,88% av RI
Folat : 11,56 µg 3,5% av RI
Vitamin C : 0,83 mg 0,75% av RI
Betakaroten : 4,12 µg
Retinol : 34,07 µg

Mineraler

Fosfor : 171,72 mg 33,02% av AI
Selen : 21,31 µg 23,68% av AI
Jod : 29,03 µg 19,36% av AI
Salt : 1 g 17,47% av RI
Kalium : 506,02 mg 14,46% av AI
Zink : 1,8 mg 14,17% av RI
Krom : 4,19 µg 10,48% av RI
Koppar : 0,07 mg 8% av RI
Magnesium : 21,87 mg 6,25% av AI
Järn : 0,67 mg 4,44% av RI
Mangan : 0,07 mg 2,4% av AI
Kalcium : 15,44 mg 1,63% av RI
Natrium : 393,84 mg

Kolhydrater

Socker : 0,65 g 0,72% av RI
Maltos : 0,04 g
Fruktos : 0,2 g
Glukos : 0,2 g
Sackaros : 0,22 g
Stärkelser : 2,95 g

Fett

Fettsyror (totalt) : 6,26 g 8,95% av RI
Mättat fett : 1,57 g 7,83% av RI
Transfett : 0,02 g
Omega-3 : 0,29 g
Omega-6 : 1,3 g
Fleromättat fett : 1,62 g
Enkelomättat fett : 2,99 g
Kolesterol : 76,57 mg

Källa: Fineli