Kycklingsås, citron, turkisk yoghurt 
200 g kycklingsås, citron, turkisk yoghurt innehåller 464,7 kalorier (kcal). Den är rik på protein. Den är också en bra källa till bland annat kalium, vitamin A och fosfor. Den innehåller mycket mättat fett.
Energifördelning
(av totalt 464,7 kalorier )
- Fett: 36 g
- Protein: 21,4 g
- Kolhydrater: 14,1 g
- Syror: 0,5 g
- Fibrer: 0,4 g
Välj vikt:
g
- Energi: 464,7 kcal
Syror: 0,5 g Kolhydrater: 14,1 g - varav socker : 13,3 g
Protein: 21,4 g Fibrer: 0,4 g Fett: 36 g - varav mättat fett : 23,2 g
- varav enkelomättat fett : 8,7 g
- varav fleromättat fett : 1,3 g
Specialkost
Näringsvärde
Näringsvärden per 200 g och % av dagligt referensintag (DRI)
Vitaminer
- Niacin : 6,28 mg 39,25% av DRI
- Vitamin A : 288,8 RE 36,1% av DRI
- Vitamin B6 : 0,5 mg 35,71% av DRI
- Niacinekvivalenter : 6,2 NE 34,44% av DRI
- Vitamin B12 : 0,8 µg 32% av DRI
- Vitamin K : 21,32 µg 28,43% av DRI
- Riboflavin : 0,3 mg 21,43% av DRI
- Vitamin E : 1,24 mg 10,33% av DRI
- Tiamin : 0,08 mg 7,27% av DRI
- Folat : 18,52 µg 6,17% av DRI
- Vitamin D : 0,28 µg 5,6% av DRI
- Vitamin C : 4,38 mg 5,47% av DRI
- Betakaroten : 149,98 µg
- Retinol : 293,42 µg
Mineraler
- Selen : 21,4 µg 38,91% av DRI
- Fosfor : 219 mg 31,29% av DRI
- Kalium : 517,76 mg 25,89% av DRI
- Salt : 1,54 g 25,73% av DRI
- Jod : 32,5 µg 21,67% av DRI
- Kalcium : 122,76 mg 15,35% av DRI
- Krom : 4,98 µg 12,45% av DRI
- Zink : 1,04 mg 10,4% av DRI
- Magnesium : 34,44 mg 9,18% av DRI
- Koppar : 0,06 mg 6% av DRI
- Mangan : 0,1 mg 5% av DRI
- Järn : 0,64 mg 4,57% av DRI
- Molybden : 0,02 µg 0,04% av DRI
- Natrium : 605,98 mg
Kolhydrater
Fett
- Mättat fett : 23,2 g 116% av DRI
- Fettsyror (totalt) : 34,12 g 48,74% av DRI
- Transfett : 0,94 g
- Fleromättat fett : 1,28 g
- Enkelomättat fett : 8,68 g
- Kolesterol : 116,42 mg
