Lingonmos, sockrat 
40 g lingonmos, sockrat innehåller 57,3 kalorier (kcal). Den är rik på mangan. Den är också en bra källa till vitamin K och vitamin E. Den innehåller mycket socker.
Energifördelning
(av totalt 57,3 kalorier )
- Kolhydrater: 12,6 g
- Syror: 0,7 g
- Fett: 0,2 g
- Fibrer: 0,8 g
- Protein: 0,2 g
Välj vikt:
g
- Energi: 57,3 kcal
Syror: 0,7 g Kolhydrater: 12,6 g - varav socker : 12,4 g
Protein: 0,2 g Fibrer: 0,8 g Fett: 0,2 g - varav mättat fett : 0 g
- varav enkelomättat fett : 0 g
- varav fleromättat fett : 0,1 g
Specialkost
Näringsvärde
Näringsvärden per 40 g och % av dagligt referensintag (DRI)
Vitaminer
- Vitamin E : 0,46 mg 3,83% av DRI
- Vitamin K : 2,7 µg 3,6% av DRI
- Vitamin C : 2,09 mg 2,61% av DRI
- Tiamin : 0,02 mg 1,45% av DRI
- Folat : 4,12 µg 1,37% av DRI
- Niacin : 0,15 mg 0,95% av DRI
- Niacinekvivalenter : 0,15 NE 0,84% av DRI
- Vitamin B6 : 0 mg 0,29% av DRI
- Vitamin A : 0,2 RE 0,03% av DRI
- Betakaroten : 2,46 µg
Mineraler
- Mangan : 1,05 mg 52,6% av DRI
- Koppar : 0,02 mg 2,4% av DRI
- Krom : 0,7 µg 1,75% av DRI
- Kalium : 24,2 mg 1,21% av DRI
- Järn : 0,13 mg 0,91% av DRI
- Kalcium : 6,64 mg 0,83% av DRI
- Fosfor : 5,12 mg 0,73% av DRI
- Magnesium : 2,71 mg 0,72% av DRI
- Zink : 0,06 mg 0,6% av DRI
- Jod : 0,8 µg 0,53% av DRI
- Selen : 0,08 µg 0,15% av DRI
- Salt : 0 g 0,03% av DRI
- Molybden : 0 µg 0,01% av DRI
- Natrium : 0,61 mg
Kolhydrater
Fett
- Fettsyror (totalt) : 0,1 g 0,14% av DRI
- Mättat fett : 0,01 g 0,04% av DRI
- Enkelomättat fett : 0,01 g
- Fleromättat fett : 0,08 g
