Näring.se
sillfile´30/60 g

Sillfile´30/60 g Dabas 🇸🇪

JO Food GTIN: 07330714033609

100 g JO Food sillfile´30/60 g innehåller 150 kalorier (kcal). Den är rik på fosfor, selen och protein. Den är också en bra källa till kalium, magnesium och niacin.

Energifördelning

(av totalt 150 kalorier )
Välj vikt:
g

Ingredienser

Fileer av SILL (Clupea harengus) Fångstzon: Fiskad i Nordostatlanten FAO27 (område 3aN, 3aS & 4), med trål

Allergener

Fisk (Innehåller)

Näringsvärde

Näringsvärden per 100 g och % av baserat på NNR 2023

Bra källa till kaliumRik på fosforRik på selenBra källa till magnesiumRik på proteinBra källa till niacin

Vitaminer

  • Niacin : 1,6 mg 11,11% av RI
  • Tiamin : 0,03 mg 3,33% av RI

Mineraler

  • Selen : 42,6 µg 47,33% av AI
  • Fosfor : 173 mg 33,27% av AI
  • Kalium : 315 mg 9% av AI
  • Salt : 0,5 g 8,7% av RI
  • Magnesium : 29 mg 8,29% av AI
  • Järn : 0,79 mg 5,27% av RI
  • Zink : 0,27 mg 2,13% av RI
  • Kalcium : 11 mg 1,16% av RI
  • Natrium : 0,09 mg

Fett

🇸🇪 Tillverkningsland: Sverige

DabasKälla: Dabas

Relaterade livsmedel

Mer från JO Food