Smoothie, bär/frukt 
200 g smoothie, bär/frukt innehåller 118,1 kalorier (kcal). Den är rik på vitamin C. Den är också en bra källa till mangan och vitamin B6.
Energifördelning
(av totalt 118,1 kalorier )
- Kolhydrater: 23,2 g
- Protein: 1,6 g
- Fett: 0,7 g
- Fibrer: 2,9 g
- Syror: 1,9 g
Välj vikt:
g
- Energi: 118,1 kcal
Syror: 1,9 g Kolhydrater: 23,2 g - varav socker : 20,5 g
Protein: 1,6 g Fibrer: 2,9 g Fett: 0,7 g - varav mättat fett : 0,1 g
- varav enkelomättat fett : 0 g
- varav fleromättat fett : 0,2 g
Specialkost
Näringsvärde
Näringsvärden per 200 g och % av baserat på NNR 2023
Vitaminer
- Vitamin C : 61,7 mg 56,09% av RI
- Vitamin B6 : 0,4 mg 22,22% av RI
- Folat : 40,5 µg 12,27% av RI
- Tiamin : 0,1 mg 11,11% av RI
- Niacinekvivalenter : 1,34 NE 9,31% av RI
- Vitamin K : 6,82 µg 9,09% av AI
- Vitamin E : 0,92 mg 8,36% av AI
- Niacin : 1 mg 6,94% av RI
- Riboflavin : 0,1 mg 6,25% av RI
- Vitamin A : 3,08 RE 0,39% av RI
- Betakaroten : 27,6 µg
Mineraler
- Mangan : 0,74 mg 24,67% av AI
- Kalium : 498,36 mg 14,24% av AI
- Koppar : 0,12 mg 13,33% av RI
- Magnesium : 35,4 mg 10,11% av AI
- Fosfor : 50 mg 9,62% av AI
- Krom : 3,66 µg 9,15% av RI
- Järn : 1,14 mg 7,6% av RI
- Kalcium : 32,42 mg 3,41% av RI
- Zink : 0,3 mg 2,36% av RI
- Jod : 2 µg 1,33% av AI
- Selen : 0,28 µg 0,31% av AI
- Salt : 0,02 g 0,28% av RI
- Molybden : 0,02 µg 0,03% av AI
- Natrium : 6,5 mg
Kolhydrater
- Socker : 20,46 g 22,73% av RI
- Stärkelser : 2,7 g
- Fruktos : 5,88 g
- Glukos : 6,84 g
- Sackaros : 7,74 g
Fett
- Fettsyror (totalt) : 0,28 g 0,4% av RI
- Mättat fett : 0,06 g 0,3% av RI
- Enkelomättat fett : 0,04 g
- Omega-3 : 0,08 g
- Omega-6 : 0,08 g
- Fleromättat fett : 0,16 g
- Kolesterol : 0,18 mg
Relaterade livsmedel
Liknande livsmedel
- Smoothie, bär/frukt, kvarg och mjölk
🥛 Mjölkprodukter59,4 kcal4,3 g prot0,3 g fett8,4 g kolh - Smoothie, bär/frukt, havredryck 🧃 Juice & saft56,8 kcal1 g prot0,6 g fett10,3 g kolh
- Smoothie, yoghurtdryck, bär/frukt, mjölk 🥛 Mjölkprodukter59,7 kcal2,3 g prot1 g fett9 g kolh
- Smoothie m. frukt bär u. mjölk
🥤 Drycker51 kcal0,7 g prot0,2 g fett11 g kolh
Mer från kategorin Juice & saft
- Juice, vinddruvsjuice 🧃 Juice & saft63,4 kcal1 g prot0 g fett14 g kolh
- Juice, citronjuice, outspädd 🧃 Juice & saft21,6 kcal0,3 g prot0 g fett1,6 g kolh
- Juice, apelsinjuice, kalcium 🧃 Juice & saft46,1 kcal0,6 g prot0,1 g fett10 g kolh
- Bärdryck, nypondryck, pro viva, havre, probiotika 🧃 Juice & saft56,8 kcal0,5 g prot0,3 g fett11,7 g kolh
Mer från kategorin Drycker
- Vin, alkoholfritt 🥤 Drycker19,7 kcal0,1 g prot0,1 g fett4,5 g kolh
- Milkshake choklad jordgubb 🥤 Drycker84 kcal2 g prot3,6 g fett10,9 g kolh
- Mjölkdryck jordgubb fett 1,5% berikad 🥤 Drycker50 kcal3,3 g prot1,7 g fett5,2 g kolh
- Varm choklad m. mjölk fett 3% 🥤 Drycker77 kcal3,8 g prot3,1 g fett8,3 g kolh