Kokosmjölk

100 g kokosmjölk innehåller 209 kcal, 2 g protein, 2,8 g kolhydrater och 21,3 g fett. Hög halt av mangan. Källa till järn och koppar.

Näringsvärde per 100 g

g

Portionsvikter från Fineli

Vitaminer

Mineraler

Staplarna visar andel av rekommenderat (RI) eller tillräckligt intag (AI) för vuxna enligt NNR 2023. Tryck på en rad för referensvärdet.

Fettsyror, sockerarter och övrigt

Fett

Sockerarter och kolhydrater

Övrigt

Källa

Fineli

Fineli version 20. Så väljs värdena

Samma livsmedel, annan variant:

Kokosmjölk fett ca 24%
Huvudvariant
Fett 89 E%
Kolhydrater 6 E%
Protein 4 E%
Fibrer 1 E%
Energi

239 kcal

+14 %
Fett

24 g

+13 %
varav mättat

20,3 g

+7 %
Kolhydrater

3,5 g

+25 %
varav sockerarter

1,5 g

−47 %
Fibrer

1,5 g

+1 g
Protein

2,3 g

+14 %
Salt

0 g

±0
Vitaminer och mineraler
- Fosfor 100 mg +4 %
- Järn 1,6 mg −52 %
- Magnesium 37 mg −20 %
- Kalium 265 mg +20 %
- Niacin 0,8 mg
- Zink 0,7 mg
Per 100 g. Ändringen är jämfört med Kokosmjölk.
Visa sidan

Liknande livsmedel i drycker