Kokosmjölk fett ca 24%

100 g kokosmjölk fett ca 24% innehåller 239 kalorier (kcal). Den är en bra källa till bland annat fosfor, magnesium och järn. Den innehåller mycket mättat fett.

Energifördelning

(av totalt 239 kalorier )

Fett: 24 g
Kolhydrater: 3,5 g
Protein: 2,3 g
Fibrer: 1,5 g

Välj vikt:

Energi: 239 kcal
Kolhydrater: 3,5 g
- varav socker : 1,5 g
Protein: 2,3 g
Fibrer: 1,5 g
Fett: 24 g
- varav mättat fett : 20,3 g
- varav enkelomättat fett : 1,7 g
- varav fleromättat fett : 0,5 g

Annat innehåll:

Vatten: 68 g

Aska: 0,7 g

Näringsvärde

Näringsvärden per 100 g och % av baserat på NNR 2023

Bra källa till fosfor Bra källa till magnesium Bra källa till järn Bra källa till niacinekvivalenter Hög halt mättat fett

Vitaminer

Niacinekvivalenter : 1,18 NE 8,19% av RI
Niacin : 0,8 mg 5,56% av RI
Tiamin : 0,03 mg 3,33% av RI
Vitamin E : 0,2 mg 1,82% av AI
Vitamin C : 2 mg 1,82% av RI
Folat : 1,2 µg 0,36% av RI

Mineraler

Fosfor : 100 mg 19,23% av AI
Järn : 1,6 mg 10,67% av RI
Magnesium : 37 mg 10,57% av AI
Kalium : 265 mg 7,57% av AI
Zink : 0,7 mg 5,51% av RI
Kalcium : 16 mg 1,68% av RI
Jod : 2 µg 1,33% av AI
Selen : 0,1 µg 0,11% av AI
Natrium : 15 mg

Kolhydrater

Socker : 1,5 g 1,67% av RI
Disackarider : 1,5 g

Fett

Mättat fett : 20,3 g 101,5% av RI
Fleromättat fett : 0,5 g
Enkelomättat fett : 1,7 g