Näring.se

Hasselnötter Livsmedelsverket

100 g hasselnötter innehåller 658 kalorier (kcal). Den är rik på kalium, fosfor och magnesium. Den är också en bra källa till kalcium.

Energifördelning

(av totalt 658 kalorier )
Välj vikt:
g
Annat innehåll:
Aska: 2,4 g

Näringsvärde

Näringsvärden per 100 g och % av baserat på NNR 2023

Vitaminer

Mineraler

  • Fosfor : 354 mg 68,08% av AI
  • Magnesium : 148 mg 42,29% av AI
  • Kalium : 820 mg 23,43% av AI
  • Järn : 3 mg 20% av RI
  • Kalcium : 166 mg 17,47% av RI
  • Zink : 2,1 mg 16,54% av RI

Kolhydrater

Fett

Relaterade livsmedel

Liknande livsmedel

Mer från kategorin Nötter & frön