Kokosflingor 
100 g kokosflingor innehåller 690 kalorier (kcal). Den är rik på kalium, fosfor och magnesium. Den är också en bra källa till protein och järn. Den innehåller mycket mättat fett.
Energifördelning
(av totalt 690 kalorier )
- Fett: 67,2 g
- Kolhydrater: 13,1 g
- Protein: 6,2 g
- Fibrer: 9,2 g
Välj vikt:
g
- Energi: 690 kcal
Kolhydrater: 13,1 g - varav socker : 5,4 g
Protein: 6,2 g Fibrer: 9,2 g Fett: 67,2 g - varav mättat fett : 60,7 g
- varav enkelomättat fett : 3 g
- varav fleromättat fett : 0,5 g
Näringsvärde
Näringsvärden per 100 g och % av dagligt referensintag (DRI)
Vitaminer
- Niacinekvivalenter : 2,4 NE 13,33% av DRI
- Niacin : 1,39 mg 8,69% av DRI
- Vitamin B6 : 0,12 mg 8,57% av DRI
- Tiamin : 0,03 mg 2,73% av DRI
- Folat : 6,2 µg 2,07% av DRI
Mineraler
Kolhydrater
- Socker : 5,4 g 6% av DRI
- Monosackarider : 0,4 g
- Disackarider : 5 g
Fett
- Mättat fett : 60,7 g 303,5% av DRI
- Fleromättat fett : 0,5 g
- Enkelomättat fett : 3 g
